Author: McKenna Gordon

私たちは皆便秘を経験したことがあるはずです。
しかし、もし便秘が日常的だったり、
または便が小さかったり、
細かったり、
緩かったり、
硬かったりするならば、
あなたの腸は
あなたに何かを伝えようとしているのかもしれません。
お腹が緊張している状態は正常ではありません。
不十分な食生活や水分摂取が、
硬い便になって表れているのです。

腸は体のクレンジング器官の一つです。
良好な健康のためには不可欠なものです。
腸の最も重要な仕事は、
便を取り除くことです。
食べかすと毒素を、体から取り除くのです。
少なくても１日１回はお通じがあることが重要です。
健康な人は１日２〜３回お通じがあるでしょう。

もしお通じが１日１回もないならば、
あなたの体には宿便が溜まっています。
腸は体から毒素や老廃物を
取り除いてくれる主要な臓器なので、
便を腸内で腐食させることは、
全体的な健康にとって、
最も大きな脅威の一つになります。
慢性の便秘は、万病のもとです。
腸内の宿便が長く留まるほど、
毒性も増していきます。
腸内に宿便が留まると、
それらは腐敗し始めます。
そして、それらの毒素を
腸が再吸収してしまうでしょう。
また、この有毒な環境はガンが作られる最適の場所です。

古い宿便が腸内にある場合、
体は腸から得る必要がある全ての物質の
吸収も止めてしまいます。
腸は、ナトリウムやさまざまな塩を吸収し、
カリウムを排出しています。
また、300〜1000種類の腸内細菌の住処であり、
ビタミンKやビオチンを作り出す場でもあります。
腸の健康は、
体が必要な栄養素を得るのに不可欠なのです。

大腸がんを予防する最初のステップは、
腸をクレンジングすることです。
宿便が溜まり、毎日排泄されずにいると、
腐敗して有毒な環境を作り出します。
これはガンが形成されるのに最適の状態です。
でるもんねプログラムは
完全に腸をクレンジングしてくれます。
全ての宿便や老廃物を排泄します。
腸クレンジングと解毒は、
多くの人々が本来もつ
自然の能力を取り戻すプロセスを開始し、
健康を実感するのにすぐれた方法であり、
見た目もキレイになります。

一般的に、ハーブのクレンジング製品は、
様々な理由により
頑なに除去されることを拒んできた
腸の汚れをキレイにしてくれます。
いくつかのハーブは、
腸をクレンジングするのに特に適しており、
自然な解毒のプロセスを助けてくれます。
繊維質が豊富なハーブは、
水を吸収して腸内を動き、
宿便の「かさ」を増やしてやわらかくします。
つまり腸を緊張させずにお通じを促すのです。
肝臓の解毒と健康をサポートするハーブも入っています。
その他、一般的な胃腸の不調を緩和し、
健康を促進するハーブが含まれています。

でるもんねプログラムは、
全て自然のもので作られている安全な腸クレンジングです。
体の自然な解毒プロセスをサポートします。

今こそご購入ください。
きっとご満足いただけることでしょう！！

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クリスマスと年末年始の休暇は、
誰にとっても楽しい時期です。
たくさんのパーティや家族と一緒に過ごす時間は、
忙しくも楽しい時間です。

祝うのに加えて、
私はこのシーズンのご馳走や特別な食べ物の恵みを、
全ていただいてしまう傾向があります。
それはとても楽しいのですが、
次の日に私の胃は
「昨夜何を食べたの？」
と尋ねてくるのです。 

通常胃は、
休日のご馳走を夜に消化できるのですが、
消化が長引けば、
胃は過剰の胃酸を作り、
痛みを伴う消化器系の病気や、
酸逆流症と呼ばれるGERD（胃食道逆流症）を引き起こします。 

胃酸が問題だと思っている人たちは、
制酸剤や酸を中和する液体を飲みます。
しかし、酸は問題ではありません。

実際、胃から酸を減らしたり取り除いたりすると、
体はもっと酸を生産し、
食道括約筋を緩ませ続け、
胃酸が胃から食道に上がるのを許可します。
ですので、制酸剤は役に立つように見えますが、
ただの一時的な痛みからの解消であり、
その後問題を悪化させてしまいます。 

シンプルで長期的な解決策は
プロバイオティクスです。
豪華で量が多い食事の時でさえ、
食べたものを簡単に消化する、
健康な酸のバランスを作る、
友好的な細菌を胃に届けるのです。
本当にシンプルです。

毎日の「でるサポート」、
お子様には「おなかサポートチュアブル」で、
このシーズンの消化器官を守っていきましょう。 

あなた（とあなたの胃）が
素晴らしく楽しいホリデーシーズンを過ごすことを祈って！ 

予防接種とワクチン

この話題については
これまで、たくさんの議論が繰り返されてきています。

政府は、予防接種は安全で有効だと言い、
また、その一方では、一部の科学者や親たちが、
予防接種は危険で時には死を招くと言っています。

・あなたはどちらを信じますか？
・予防接種について事実を知っているでしょうか？
・予防接種に何が入っているか知っていますか？
・子どもに予防接種を受けさせる前に、
あなたはきちんと事実を調べているでしょうか？

もしかしたら、あなたの子どもが
生涯ワクチンの影響を受けたまま
生きていかないとならない状況になるかも知れないのです。

ですから、このオンラインセミナーを受講して
しっかりと予防接種について学んでください。

そして、予防接種について
適切な判断ができるようになりましょう。

アメリカの脳神経科医／自然治癒医師であるドクター・ギブソンが、
以下についてお話します。

• 予防接種についての研究と偽り
  
• 予防接種の危険性

多くの人が持っている２つの質問に回答します。

予防接種は効くのか？
安全なのか？

今まで予防接種で、
多くの子どもたちが永久的なダメージを受けています。

そのような子どもたちを
どのように改善させるかについての
基本的なステップについてもアドバイスします。

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うつは、
脳の「化学的不均衡」
が原因だと聞かされた方も多いと思います。
だから、元に戻すために
化学物質で治療しなければならないとされますが、
本当にそうでしょうか？

かつて、うつの治療のために、
幸福感などを司る神経伝達物質である
セロトニンの再取り込みの過程を変える薬が作られました。
科学者は、薬が脳にどう働くかは理解していましたが、
セロトニンの再取り込み過程を変えると
どうなるのかは分かっていませんでした。
何かが治る、とは思っていたようですが。
科学者はうつ治療のための仮説を立て、
その薬が何かを治すことを証明し、
薬が政府に認可されて
何千億円もの利益を生み出すことを期待し
テストを行いました。
その仮説とは、うつを患っている患者は
セロトニンレベルが低下しているので、
セロトニン再取り込みをブロックするために
薬を使うことでセロトニンレベルを上げ、
うつを治療するというものでした。

しかしこの仮説は成り立たず、
1983年米国国立精神保健研究所は、
「うつ病患者のセロトニン産生に問題があるという証拠はない」
と宣言しています。

これは、うつの人に
セロトニンレベルに問題のある人はいない
ということを意味しています。
論理的思考のできる人なら、
うつ病患者のセロトニンレベルは
治す必要がないと考えることでしょう。

とても簡単なうつ治療計画をご紹介しましょう

私はこの記事で、
SSIR(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)が
どうして認可されたのかとか、
こうした薬のリスクや効果について
論じるつもりはありません。
あなたが今日から始められる本当に科学的な、
証明された、うつに打ち克つための薬より
良い方法をお伝えします。

もし、この方法を疑いたくなったら、
私も以前はあなたと同じうつだったことを思い出して下さい。
これは私自身の体験です。
かつて私のうつはかなり深刻で、
うつは私の人生のほぼ全てを奪い去りました。
仕事をすることもできず、大切な人間関係も失いました。

うつは本当に病気なのです。
でも回復できますのでどうか希望を持ってください。

これから私が書く５つのステップは、
すぐに実行できるものだと思います。
その結果、さまざまなうつの状態もなくなります。
本当に素晴らしい変化が起きるのです。
これはうつで悩んでいるあなたのために書いています。
すぐに実行に移せなくても、
目を通して頂き、
辛抱強く一つずつ出来そうなものから
始めて行って下さい。
そして、十分な改善が見られるまで
一つ、二つとステップを増やしながら継続していってください。

うつ克服ステップ１　うつに適した運動をしましょう　

運動に関する研究は、
巷にあふれています。
うつを克服するには運動が良い、
それも運動を多くすればするほど
抗うつ薬より良いという研究がたくさんあります。
確かにうつに適した正しい運動は、
脳に変化をもたらし、
脳の幸せホルモンと言われるエンドルフィンを増やします。

しかし、1990年代の終わりに行われた
デューク大学での研究で、
抗うつ剤を摂りながら運動していた人、
および抗うつ剤のみを摂って運動しなかった人と比べると、
運動だけをしていた人は、
かえって高いうつの再発が見られました。
つまり運動は助けになりますが、
上の研究のように何でも良いというわけではなく、
以下の３つの運動がより効果的です。

１　インターバルトレーニング
ただ歩くだけではなく、
1分間歩き、1分間走る、を繰り返します。
これを少なくとも30分以上繰り返します。
インターバルトレーニングは
より脂肪を燃焼させ、幸福ホルモンを増やします。

２　筋力トレーニング　　
同じく幸福ホルモンを増やします。
ジムに行くのが好きでなかったら、
工夫すれば家でもトレーニングは可能です。

３　その他のエクササイズ
ヨガ、太極拳、ピラテスは、
上記の１、２と同じくらい効果的ですが
呼吸法を併せて行うとリラックスできてお勧めです。

うつ克服ステップ２　　脂肪を摂りましょう

これは誰でもすぐに始められる方法です。
そしてうつを克服するのに
とても効果的なもののひとつです。
これは体重を増やすということではなく、
食事にオメガ３などの脂肪酸を
少し増やして摂るということです。
毎日小さじ1−２杯の発芽した
フラックス（亜麻仁）を摂るのがベストです。
健康食品店でフラックスシードを買って発芽させるか、
または発芽したものを買ってください。
フラックス以外には、
くるみと鮭にも必須脂肪酸が含まれています。
栄養補強で摂るなら、「ネオパック」と
「フラックスオイル」にオメガ３必須脂肪酸が含まれています。

 うつ克服ステップ３　緑の野菜を食べましょう

緑の濃い野菜を食べることが
うつ克服のためには大切です。
実際、これが心の健康を得るために最高の方法のひとつなのです。

食事と心の問題は、
本質的に不可分なもので
「悪い」食べ物を避けるだけではなく、
緑の野菜を食べることが
心の健康に効果的なのです。
野菜から良い栄養を摂るための簡単で
素早くまた安価な方法は、
毎日緑の野菜を使ったスムージーを1杯飲むことです。
栄養補強で摂るなら、
クロレラ、スピルリナ、ブロッコリースプラウト、
ウィートグラスといった緑の野菜は
「ネオクレンズ」に含まれています。

うつ克服ステップ４　砂糖を避けましょう

砂糖と心の問題は関係ないのでは？
と思う人は、子どもに砂糖の入った
甘いジュースを1缶飲ませてみて
何時間か観察してみて下さい。
言葉が悪くなったり、
乱暴になったりすることが分かると思います。
同じことが大人にも起こりますが、
大人は公共の場面ではそういった悪い行動は
抑えるようにしているだけです。
砂糖を摂ると急激に血糖値が上がるため
インスリンが大量に分泌されます。
すると今度は低血糖になり体がだるく、
疲れやすくなるため
血糖を上げる目的で副腎から
アドレナリンを分泌するので、
体が戦闘状態になり血圧が上がり、
気持ちもイライラし興奮状態になります。
これがうつ病を引き起こしやすくなるメカニズムです。
実際に砂糖を摂れば摂るほど、
うつ病の発症率が上がることが研究で証明されています。

うつ克服ステップ５　太陽とビタミンD3

ビタミンDの摂取が少ない人は、
うつになるリスクが非常に高いと言われています。
最近ビタミンD欠乏症が非常によく見られるので、
うつになる人が増えていることに
驚く必要はないのかもしれません。
ビタミンDを摂るのに1番の方法は、
できるだけ太陽に当たることですが、
日焼けする必要はありません。
でも世界の多くの地域では
冬には日に当たることが難しいため、
冬季うつが発症する原因になっています。
もし毎日日に当たれないなら、
紫外線B波をカットして
ビタミンDを作り出す光療法SDAセラピーライトを
使うことを考えても良いかもしれません。
またはビタミンD３が少なくとも
5000IU含まれるサプリメントを摂りましょう。

「ネオセル」は、
うつの症状がある方には非常にパワフルなサプリメントです。
脳を修復し、うつを解消する、
健康によい脂肪分と脳に必要な栄養素が含まれています。

最後に

上に書いたステップのうち
実行可能なことから始めて下さい。
そうすれば雲が晴れ、
素晴らしい自分が輝き出すでしょう。
全てを実行すれば、
相乗効果でよりパワフルになって
脳も体のシステムも協調して働き出し、
幸せになって生きる力がわいてくることでしょう。
今うつで辛い皆さんも
うつから回復した私の後に続いて下さればと思います。

以下はうつ病を克服された方々の体験談になります。

http://www.questgrp.net/jp/archives/3086
http://www.questgrp.net/jp/archives/1627
http://www.newbraincell.com/blog/?p=1582

これまで開催した無料オンラインセミナーの動画はこちら

クエストグループが年４回発行している
【ナチュラルヘルスニューズ】

ぜひ、ご一読ください。
また、「ナチュラルヘルスニュース」は
年4回発行 年間1,000円で購読が可能です。

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私は、2007年に低血糖から
重度のうつ・パニックを経験し、
栄養療法クリニックで、
薬を一切使わず、
食べ方と栄養素だけで、
５年間の治療をへて回復をすることができました。

クエスト社さんとの出会いは2010年、
治療の3年目あたりで、
クリニックに通い続けるのではなく、
自分のペースで続けられて、
効果と成果を感じられる質の高い栄養素を探している時に
インターネットで見つけて、
その後安心してクリニックを卒業することができました。

ギブソン先生の
『うつ・パニック障害を自然療法で克服する』
オンラインセミナーで
「ネオセルプラスは、ストレスやうつなどで
ダメージを受けたシナプスの結合を修復することができます」
とおっしゃっていました。

私も、まさに治療当初、
頭の中で思っていることを相手に説明できない、
理路整然と組み立てて
文章にして伝えることができないと言う症状があり、
シナプスの結合ができてなかったんだな
と思いながら聞きました。

「ネオセル」との出会いは、
2013年に初めて日本登場した時で（当時は液状タイプ）
その後新しい成分も加わってバージョンアップした
カプセルの「ネオセルプラス」を、
元気になった今も、6年間愛飲させて頂いてます。

そして私は現在、
メンタルトレーナーとして、
食べ方や栄養の取り方、
メンタルサポートを、
ブログ・ユーチューブを通じて
ご指導させて頂いているのですが、
私の栄養クライアントさんにも
「ネオセルプラス」は必ずおすすめしています。

ギブソン先生も、
「ネオセルプラス」は飲んで数時間後、
あるいは数日後には改善を感じると
おっしゃっていましたが、
私の栄養クライアントさん達も、
ほとんどの方が２週間後には
心身の変化を実感されていて、
中には、パニックの女性が
片道２時間往復４時間の運転を
落ち着いてできるようになれました、
といった嬉しいご報告も頂いたことがあります。

今まさに通院中と言う方もいらしゃるかと思うのですが、
「ネオセルプラス」は、通院しながらでも併用できるし、
ゆくゆくは安心して通院を卒業できる日が、
必ず来ると思いますので、ぜひ楽しみに続けてみてください。

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