Posted on Leave a comment

健康に欠かせない必須ミネラルとは? 

ミネラルは自然界に元々ある無機質ですが、
私たちの体が健康に働くための全ての段階や
その代謝過程において必要なものであり、
特に骨、歯、髪、血液、神経、皮膚の成長と再生にきわめて重要です。
これらの無機質を体が利用するためには、
植物によって使用可能な形態に変換される必要があるので、
ミネラルの供給源がとても重要になってきます。

そしてビタミン同様、ミネラルは単独では働かず、
他のミネラルと一緒に摂ることが必要です。
したがって、精製されていないホールフード
(精製や加工がされていない、できるだけ自然の状態に近い食べ物)と
ネオパック」、
ネオガード」、
ネオセルプラス
を組み合わせて摂るのがいいでしょう。

必須ミネラルとは・・・

カルシウム、ヨウ素、鉄、マグネシウム、亜鉛、
セレニウム、銅、マンガン、クロム、モリブデン、カリウム、ホウ素が、
必須ミネラルと呼ばれています。
ネオパック」には、鉄を除く全ての必須ミネラルが含まれています。

なぜ必須ミネラルと呼ばれるのでしょう

これらのミネラルは、
体内のビタミン、酵素、そしてホルモンの産生に重要なため、
必須ミネラルと呼ばれています。
また適切な血液循環、体液の調節、神経伝達、筋肉の収縮、
エネルギーの産生などを助けます。
必須ミネラルは、お互いが他の栄養素と相乗的に働くので、
どのミネラルが欠乏しても、病気になる可能性があるのです。
必須ミネラルは、果物、野菜、肉、ナッツ、豆類、卵などに含まれています。
しかし、現在、農産物を成長させる土壌のほとんどは
栄養となるミネラルが大きく減っています。
そのため食物中の必須ミネラルの量は、
育った土地の土壌に含まれるミネラルの量や農法によって、
大きく異なっています。

Essential Minerals

ミネラルは、調理や加工の過程で、
失われてしまいがちなので、
ミネラルを摂取する最適な方法は、
生の野菜や果物に重点を置いてホールフードを摂ることです。
しかし、私たちのほとんどは理想的な食生活ができていないのが現状です。
ネオパック」のようなミネラルが
十分に含まれたサプリメントを毎日摂ることで、
健康に必要なミネラルを確実に摂取できます。
次に、健康や生活の質を改善する主なミネラルについて説明します。

カルシウム:

カルシウムは、食生活を見直す上で最も重要なミネラルです。
マグネシウム、ビタミンD、リンと共に骨を強化しますが、
代謝機能に必須なため、
足りなくなると骨への供給を止めるだけではなく、
骨からカルシウムを奪うことで
体は血液中のカルシウム量を一定に保とうとします。

カルシウムの豊富な食べ物
牡蛎、鮭、濃い緑色の野菜(ほうれん草、ケールなど)、ブロッコリー、オレンジ

マグネシウム:

体内の酸とアルカリバランスの維持、
神経と筋肉の機能維持、血糖やタンパク質、
糖質代謝の酵素を活性化するためにとても重要です。
また、骨の成長にも不可欠で、カルシウムを吸収するためにも必要です。
強い骨を維持するためには、
カルシウムとマグネシウムを2:1の比率で摂ることが重要です。
食べ物やサプリメントを摂るときにご注意下さい。

マグネシウムの欠乏は、非常に軽視されています。
マグネシウムの欠乏の徴候としては、
筋肉のけいれんや痛み、神経過敏、不整脈、便秘、見当識障害があります。
マグネシウムを豊富に摂ると、神経過敏、
うつ病、双極性障害、睡眠障害、月経前症候群(PMS)などの、
神経系の問題や精神的および感情的に不安定な状態を落ち着かせます。
また、筋肉をリラックスさせたり、
偏頭痛やけいれん、消化器官の問題を軽減したりするのにも役立ちます。

マグネシウムの豊富な食べ物
豆類(豆)、全粒の穀物、ナッツ、種

亜鉛:

免疫システム、タンパク質合成、また特に男性の生殖機能の健康に必要です。
亜鉛は不足する人が多く、その場合治癒能力、
身体の成長、神経系の健康、肌に影響が出ます。

亜鉛の豊富な食べ物
肉、魚、全粒の穀物、キノコ、かぼちゃの種

クロム:

酵素の様々な働きに不可欠なミネラルです。
例えば、グルコース(糖)代謝におけるインシュリンと一緒に働きます。
インシュリンは、トリグリセリド(体内での脂肪の基本的な形態)の代謝に必要であり、
クロムが不足すると、血糖のアンバランスや代謝に問題が起きます。

クロムの豊富な食べ物
ブロッコリー、大麦、さやいんげん

セレン:

ビタミンEと協力して、
抗酸化酵素の働きをサポートするために働く強力な酸化防止剤であり、
ガンなどの異常な細胞増殖のリスクを下げる働きがあります。
また、心臓血管系の健康や甲状腺と神経系の働きをサポートします。
鉛や水銀などの有害な重金属は、セレンと結合して無害化されます。

セレンの豊富な食べ物
海藻、ブラジルナッツ、牛肉、キノコなど

食生活では足りない栄養素やミネラルを
高品質のサプリメントで補うことは大切です。
その中でも、ミネラルは供給源が極めて重要で、
ミネラルの形態によっては、体内に吸収されません。

ネオソースシリーズに含まれているミネラルは、
野菜、果物、または独自の海藻ブレンド由来のもので、
確実に体内に吸収されます。
ネオパック」には鉄を除いた全ての必須ミネラルが含まれているだけでなく
(*脚注参照)、1日に必要なビタミン等の栄養素がすべて入っていますので、
健康のために毎日摂取することをお勧めします。
また、「ネオガードプラス」と「ネオセルプラス」は、
さらに、必須ミネラルの摂取を高めるすばらしい方法です。

(*脚注)ほとんどの人は、食べ物から鉄分を補給することができます。
しかし、鉄の過剰摂取は、生体にとって有毒となります。
ですから、鉄分のレベルをチェックした上で、
鉄分のサプリメントを摂取されることをお勧めします。

Posted on Leave a comment

クロレラと水銀

Cleanse Detox

クロレラは何に効くの?

クロレラは、単細胞生物の淡水藻類です。
クロレラは、しばしばその広い健康上の利点から、
ほぼパーフェクトフードとみなされています。

最近の研究で、
妊娠中のメチル水銀の胎児への移行に対する
クロレラの効果について調査されました。
妊娠中のマウスにクロレラパウダーが0%、
または10%入った餌とメチル水銀が入った飲み水を与えました。

各母親マウスから、
生まれて24時間以内の2匹の新生児がランダムに選択され、
血液、脳、肝臓や腎臓内の水銀が調べられました。
また、母親マウスの水銀も調べられました。
この研究から分かったことは以下の通りです。

「クロレラパウダーを摂取したグループの
母親マウスと胎児の、血液と脳の水銀量は、著しく低かった。
得られた結果から、継続的なクロレラパウダーの摂取が、
メチル水銀の胎児への移行を抑えること、
そして、母親のメチル水銀の脳への蓄積を
効果的に抑えることが明らかになった。」

メチル水銀は、
広く産業で使われている神経毒化合物です。
魚に蓄積するため、妊婦の魚の摂取に対しては、
幅広く警告が出されています。
メチル水銀は、胎児や発達中の乳児の、
集中力の持続時間、言語、視覚的・空間的能力、
記憶力や調整に悪影響を及ぼす可能性があります。
毎年、推定60,000人の子ども達が、
胎内でのメチル水銀の暴露によって、
生まれつき神経学的問題の危険性があります。

デトックスする必要はあるか?

重金属の毒性は、化学物質の毒性同様、
現代の最も緊急性の高い健康被害の一つになっています。
あなたがそれを認めていようとなかろうと、
あなたの体は化学物質と重金属に毎日襲われています。
水銀の主な暴露原因は以下の2つです。

  • シーフード(魚介類)
  • 歯科の詰め物(水銀のアマルガム、銀色の詰め物としてよく知られている)

平均で1人あたり8個のアマルガムを持っています。
これは、1日最大120μgの水銀を吸収できる量です。
ちなみに、日々の魚やシーフードからの水銀の吸収は、
推定2.3μgであり、その他全ての食べ物、空気、
水からの水銀は1日0.3μgです。
4個、もしくはそれ以上の
アマルガムが入っている成人は、
アマルガムが原因で水銀に関連する
健康問題という重大な危険を冒しています。
子ども達は、わずか2個のアマルガムで
健康問題の原因になります。

水銀や他の重金属が体に蓄積すること、
そして年齢とともにその量が
増加することを頭で理解することは重要です。
また、そのような生物濃縮が、先に述べたように、
妊婦で発育中の胎児に、直接脅威を与えています。

かつてはデトックスすることが
今日の世界では「流行」でしたが、
定期的にデトックスすることは
多かれ少なかれ必要となっています。
妊娠を計画しているのなら特にです。
ほとんどの人にとって、症状に苦しむ前に、
積極的に自分の体から重金属を除去することは賢明です。
もしすでに症状があるのであれば(下記参照)、
体から金属を除去することが、
症状の解決につながるかもしれません。

クロレラの有効性は、昨年の研究で示されました。
その研究では、クロレラとメチル水銀を
一緒に与えられたマウスは、
クロレラを与えられなかったマウスに比べ、
尿や糞便でメチル水銀を2倍排出しました。

水銀の毒性のサインや症

水銀や他の重金属は、
長い時間をかけて体内に蓄積するので、
寿司好きや歯の詰め物とは関連していないような、
慢性症状を引き起こす可能性があります。
水銀は特に中枢神経系にダメージを与え、
中枢神経系の水銀が、精神的、神経学的、
免疫学的な問題を引き起こすことを研究が明らかにしました。
蓄積された水銀の症状と毒性のいくつかを紹介します。

  • 疲労
  • 関節痛
  • うつ
  • イライラ
  • 消化困難
  • 血糖の異常
  • ニューロンの変性
  • 中枢神経系のダメージ
  • 腎臓のダメージ

NEOCLEANSE INTRO

NEOCLEANSE INTROクロレラの使い方

ネオクレンズ」のクロレラは
1日に数回とるべきです。
私は、低用量からスタートし、
時間をかけて増やしていくことをお勧めします。
食事と一緒に摂取すると、
吐き気を軽減することができます。
軽い下痢が起こることがあるかもしれません。
より詳しい情報を知りたい方は、
ギブソン医師のスーパー解毒マニュアルをご覧ください。

クロレラにはたくさんの健康効果があります。
クロレラが予防、または軽減できる
40異常の異なる健康状態の証拠が
示された研究のリストがあります。
緑色の藻であるクロレラと関連する
健康効果の例をいくつか紹介します。

  • 神経組織の修復
  • エネルギー量の増加
  • 血糖の正常化
  • 免疫システムの強化
  • 血圧の正常化
  • 体内の毒性金属の除去
  • 健康なpH値の促進


注意事項

重金属の解毒は、短距離走ではなく
マラソンのようなものであることを理解することは重要です。
早く終わらせようとは思ってはいけません。
たとえ、自分が健康であると信じていても、
好転反応が出やすいので、
解毒のプロセスはゆっくり行うほうがいいでしょう。
ネオクレンズの増量は、正確に指示に従うようにしてください。


あなたの最も重要なゴール:暴露原因を除去する

最初のゴールは、沈みかかった船の穴をふさぐことです。
あなたは、食べるシーフードや
アマルガム(もしくは両方)といった、
水銀暴露の原因を取り除かなければいけません。
もし、あなたが元凶に晒され続けられていたら、
主要な解毒任務に着手することは、
あまり意味がありません。
残念ながら、現在、ほとんどの魚や
シーフードが汚染されていて、
中には汚染がひどいのもあります。
魚を避けることは比較的簡単ですが、
アマルガムを除去することは、
より難解で費用もかかるし、
厳重な注意を払って行うべきです。

ネオクレンズ」は使用が簡単なサプリメントです。
全てあなたのために働きます。
ネオクレンズ」のクロレラは、
確実に体が効果的に使える高品質のものです。
90日間のデトックスの説明書の指示に慎重に従ってください。

ネオクレンズ」の詳細はこちらからどうぞ。
http://www.neocleanse.net/jp/

Posted on Leave a comment

脳のダメージを引き起こす鉛の毒性

鉛の毒性は、
神経学的な問題や慢性の健康問題の
最も一般的な原因のひとつです。
この重金属からあなたの体を守り、
鉛の毒性の危険を減らす方法を知りましょう!

 

鉛はどこから来るのか?

鉛は、地球の地殻内に含まれていますが、
自然暴露は非常に低いです。
しかし、製造業が盛んになったため、
私たちの鉛への暴露は危険なレベルに達しています。
古代ローマ人は鉛製の配管を使い、
人々を死に至らしめ人口を減少させた最初の例です。
残念ながら、中国の農業と製造業のずさんな安全管理が、
世間一般の人の鉛の量を危険なレベルにしています。
多くの中国産の食品や製品が汚染されているのです。

 

大人にとって、鉛の毒性の最大のリスクは職場での暴露です。
以下の現場やこれらの産業で働いている人は、
環境からの鉛汚染の非常に高い危険にさらされています

  • 精錬、溶接
  • バッテリーの製造とリサイクル
  • パイプの切断
  • 特定の鉱業
  • 建設
  • ラジエーターの修理
  • ガラスの製造

 

また、これらの産業で働く人は、
鉛ダストを職場から家に持ち込む可能性があることに
注意しなければいけません。

有鉛ガソリンの使用は、
1978年から欧米諸国では禁止されていますが、
発展途上国ではまだ広く使われています。
また、大気汚染物質の高濃度の鉛は、
水道の鉛の濃度が高い原因になっています。
しかも、古い公共水道は、よく鉛の配管が使われています。

 

他の鉛被ばくの可能性がある日常の原因には以下のものがあります

  • 中国製のおもちゃ、陶器、食品
  • ハンダ付けの綴じ目に鉛を含む貯蔵缶(1991年に禁止されたが、発展途上国では未だに使われている)
  • 鉛入りの塗料(鉛入りの塗料は現在禁止されているが、まだ古い家屋のいたるところに見られる)
  • 特定の台所用品
  • 近くの工業原料由来の鉛を含む土壌
  • 屋根の材料
  • 古い、または海外の子供達のおもちゃの一部のブランド
  • 一部の化粧品(特に、コール)
  • 住宅の改修(古い鉛入りの製品から)

 

鉛はどのように体に影響を及ぼすか?

鉛は、人間にとって非常に有毒であり、
私たちの脳、肝臓、腎臓の機能を妨げ、
しばしば永久的なダメージを引き起こします。

長期間の低濃度の鉛暴露はずっと一般的であり、
慢性毒性の原因になります。

 

鉛の慢性毒性の影響には以下のものがあります

  • 生殖能力の低下(男性の精子の数の減少、女性の流産の増加)
  • 慢性疲労
  • 消化不良
  • 食欲不振
  • 発達障害、学習の遅れ
  • 関節痛、筋肉痛
  • 記憶や気分の問題
  • 頭痛

 

鉛は活性酸素種の高い産生を引き起こします。
これが、体の抗酸化剤を作る能力を低下させ、
多くの臓器の永久的な細胞ダメージの原因になります。

また、鉛には、多くの組織に浸潤して、
ゆっくり時間をかけて蓄積する不思議な能力があります。
一度血流に入ると、鉛は赤血球に素早く結合します。
そして、腎臓や骨髄、脳、肝臓に輸送されます。
これらの組織では、鉛の半減期は数十年です。
一部の鉛は、尿や胆汁中に排泄されるかもしれませんが、
骨代謝の回転が高い場合(例えば、更年期や妊娠中)は、
鉛は血流中に再度放出されます。

子供達は特に鉛の毒性が高いことに
注意しなければいけません。
子供達の若い発育過程の脳は、
特に被害を受けやすいです。
長期の鉛の暴露の副作用は、
3歳児やそれ以下の子供達には最も深刻です。

 

私たちに何ができるか?

鉛の毒性を減らす最初のステップは、
暴露を減らすことです。
鉛製品を扱う仕事をしたり、
鉛が含まれている原料を処分したりするときに、
適切な防護衣料を身につけることは重要です。

 

重度の鉛の毒性の場合は、
医師は鉛の尿中排泄を増やす解毒療法を勧めるべきです。
ネオクレンズ」は、体から鉛のような毒素を除去する

最良の方法の一つであることが知られています。

ネオクレンズ」には、
鉛を放出させ、結合し、
体から排泄するのを助ける植物抽出物が使われています。

 

栄養素も、鉛の毒性を減らすのに
重要な役割を果たしています。
ビタミンC、鉄、カルシウムが不足した食生活は、
鉛の吸収の増加と関連しています。

 

一方で、食物繊維が豊富な食生活は、
鉛の吸収を防ぐ可能性があります。
以上のことより、適度な脂肪摂取と、
たくさんのビタミンC、カルシウム、食物繊維が、
あなたを助けるでしょう。
ブロッコリーや海藻、ニンニク、パセリやコリアンダーなどの
解毒を助ける食物も食べましょう。

 

浄水器を通した水を飲むことは、
鉛の毒性の危険性を減らすのに重要です。
まず、浄化されていない水には、
古い配管や汚染された水由来の鉛が含まれている可能性があります。

 

また、フッ素は子供達の鉛の吸収を増加させます。
子供達には、フッ素が含まれていない
純水を飲ませるように注意してください。
歯磨き粉や他の歯科製品のフッ素も避けましょう。

ネオクレンズ」は、体内に入り込んでいる鉛の除去を助ける、
すべて天然成分で作られた解毒剤です。
ネオクレンズ」は、鉛と結合し、体から除去するのを助けます。
また、毎日摂取される鉛を、体内に吸収しないように、
身を守ります。

私たちの臨床試験では、
水銀やアルミニウムなどの他の有害な重金属同様、
鉛の量も、すべての被験者で減少しました。
ネオクレンズ」の90日間デトックスプログラムの購入者は、
驚くことに血中の鉛の量が60%も減りました。
全ての被験者は、
血液検査の数値で多くの他の毒素も大幅に減少しました。

 

ネオクレンズ」の90日間デトックスプログラムの
詳細な結果についてはこちらをご確認ください。
http://www.neocleanse.net/archives/category/testimonials-2?lang=ja

また、こうした身の回りにある毒素をもっと知りたい、
デトックスの方法を知りたい方は、
ぜひ、こちらのオンラインセミナーをご覧ください。

 

Posted on Leave a comment

サプリメントの救世主

ネオガードプラス

昨今のコロナウィルスCOVID-19の流行により、
多くの専門家が有効な対処療法を探り、
この命を脅かすウィルスによる重症化を防ぐために
懸命に取り組んでいます。 

これは特に、呼吸器系疾患や
心臓病、糖尿病、またとりわけ
免疫不全といった疾患を抱える高齢者にとって危険なものです。
この感染率が高いウィルスは若くて健康であっても、
免疫不全を有する人にとっては
命を脅かすものとなります。
ガンの治療や喫煙、骨髄・細胞移植、
自己免疫疾患、コルチコステロイドの長期使用、
またその他免疫を低下させる投薬といった多くの条件により、
免疫不全に陥ります。 

年齢や状態に関わらず、
強く健康な免疫システムが、
一般的な風邪やインフルエンザ、
さらに感染力の強いウィルスから守ってくれます。
適切な栄養と抗酸化物質の摂取により
フリーラジカルが破壊され、
細胞組織の構造的完全性を守ります。
人間の免疫システム機能は、微量栄養素、
とりわけ抗酸化物質の摂取にかかっています。 

抗酸化物質は、活性酸素から細胞を守る手助けをすることから
非常に重要であり、
多くの健康問題において重要な役割を果たしています。
恐らく皆様は、抗酸化物質が緑茶やビタミンC、
ビタミンE、CoQ10,ターメリックなどといった
食品やサプリメントに含まれていると
聞いたことがあるかと思います。
ですが、実際世界で最も優れた抗酸化物質は、
あなたが聞いたことのないこの2つなのです。
それはアスタキサンチンと
ヒドロキシチロソールです。
この二つの新しい成分が、
既に強力な抗酸化サプリメントの「ネオガード」に加えられています。
我々はこれをサプリメントの救世主、
ネオガードプラス」と呼んでいます。
  

ネオガードプラス」は、
「ネオガード」のオリジナル成分に、
新たに発見された最も優れた抗酸化物質である
アスタキサンチンとヒドロキシチロソールを加えた、
新しい配合成分となっています。
錠剤にはオリジナルの成分のパワーが
しっかりと詰め込まれており、
さらに従来のものより小さくなって
より飲み込みやすくなっています。  

新たに!アスタキサンチン

魚から発見され、藻類培養から抽出されたこの抗酸化物質は、
フリーラジカル(活性酸素)を除去する力がこれまでで最も強く、
ビタミンCの6000倍、CoQ10の800倍、
ビタミンEの550倍です。
ほんの少量のアスタキサンチンの摂取でも大きな変化があります。 

新成分!ヒドロキシチロソール

オリーブの果肉から抽出された
ヒドロキシチロソールは、
オリーブオイルの抗炎症効果を有しています。
フリーラジカル(活性酸素)を吸収し、
細胞やミトコンドリアを損傷から守るその能力には
目を見張るものがあります。
血流や細胞に即座に吸収され、
血液脳関門を通過できる唯一のフェノールであり、
中枢神経系のあらゆる場所で活性酸素を吸収できます。
このオリーブからの抽出成分は、
ビタミンCの吸収を助け、
科学者からはその抗炎、抗菌、抗酸、
心臓保護といった特性により、
最も汎用性の高い抗酸化物質として広く認識されています。 

誰もが現在のコロナウィルスの世界的な流行を懸念し、
自分自身を加齢や免疫不全による疾病から
どうやって守るかに関心を持っています。
毎日摂るべきサプリメントがあるとすれば、
それは間違いなくサプリメントの救世主、
ネオガードプラス」です! 

感染症から自分自身を守るためにできる
あらゆることを行いましょう。
衛生管理の徹底、たくさんの果物や野菜を含む健康的な食生活、
そしてこのニュースレターにある
ネオガードプラス」の特別なご案内をぜひご活用ください。 

https://www.questgrp.net/jp/current-promo

Posted on Leave a comment

解毒効果を上げる5つの秘訣

解毒効果を上げる5つの秘訣(マキャナ・ゴードン)

20世紀前半に活躍した
アメリカ人医師ティルデン博士は、
「病気といわれるものや死は、
全て体と血液に毒の蓄積が進んで起きるものである」

と述べています。

しかし、私たちがどんなに体に毒を入れたくなくても、
昔はなかった加工食品、
汚染された空気や水、
そして化粧品やシャンプーなどから
体に入ってきて溜まっていきます。
ボディローションや香水の成分についてよく調べてみたら、
恐ろしいものばかりだということが分かるでしょう。
ほかにはストレスも毒の元となりますが、
祖父母の時代と比べたら
よりストレスの多い社会に生きているのも事実です。

私たちの体にはもともと解毒機能が備わっていますが、
それを更に効果的にするための5つの秘訣をご紹介します。
出来るだけ日々の生活に取り入れて
本来の解毒機能を活性化しましょう。

 

1.深呼吸をしましょう


あなたの肺は代表的な解毒器官のひとつですが、
どう働いているかご存知ですか?
息を吸うたびに体の毒素を捉え、
吐くときに出しています。
深い呼吸をするエクササイズを数分するだけで
体の毒素排出に役立ちます。
きれいな空気を吸うときに
臓器のひとつひとつに入ってくる様子を
思い浮かべてみてください。
深呼吸をするときは
できるだけ空気のきれいな場所で行いましょう。
大気が汚染された都会を離れ、
新鮮できれいな空気を深く吸って、
毒素をより効率的に吐き出すようにしましょう。

2.皮膚からの解毒を促しましょう     


次に大きな解毒器官は皮膚です。
解毒機能を働かせるとき、皮膚は汗をかきます。
サウナには湿式と乾式がありますが、
どちらも汗をかくことが大切です。
また運動で汗をかくことは
一番簡単な皮膚からの解毒であり、
汗から毒が出せると同時にカロリーを消費できます。

3.肝臓と腸を元気に


肝臓と腸も大切な解毒器官です。
肝臓はちゃんと働けば脂肪を燃焼させる器官ですが、
毒で一杯になるとその能力は低下します。
これは腸も同じです。
本来は1日2−3回排便があることが正常なのですが
多くの人はそう思っていません。
クエストグループの腸内クレンジングプログラムであるでるもんねは、
腸をきれいにすると同時に
肝臓の解毒のために作られています。
でるもんねを1年に1~2回行うとこうした臓器を綺麗に保てます。

4.お風呂は大切です


「お風呂に入る時間もないほど忙しい」
と言う人は多いですが、
そのための時間を作ると
解毒にとても大きな効果があります。
解毒のためのお風呂にするには、
バスタブに自分に合った温度のお湯を入れて
エプソムソルト(*注)を手のひら2杯ほど溶かします。
エプソムソルトは解毒を助け、
多くの人に足りないミネラルであるマグネシウムが主成分です。

注:エプソムソルトは、硫酸マグネシウムの入浴剤です。
温泉の成分として含まれているもので、温浴効果が高まります。

5.十分な量の水を飲みましょう


水分補給は大切です。
どのくらいの量を飲むべきかには
色々な意見がありますが、
多くの人の場合、2リットルは必要だと思います。
水は重要ですので
季節や体格に応じて出来るだけ飲むことが大切です。
お水はちゃんと飲んでいるという方も、
解毒のためにはおそらくより多くの水が大切です。
適量摂れているかどうかは尿の色で判断でき、
やや黄色または透明でしたら
足りていると考えて良いでしょう。
もし濃い黄色やオレンジ色に近い場合は、
もっとお水を飲む必要があります。
しかし、ビタミンのサプリメントを摂ることで
尿の色が変わる場合もありますので
その点はお気をつけください。
とくにビタミンB群を摂ると、
クエストグループのスーパーBプラスのような
自然のビタミンの場合でも尿は黄色くなります。

以上の5つを生活に取り入れ、
毎日しっかりと栄養を摂ることが大切です。
ホールフードを食べ、
ネオパックのような総合栄養剤をとともに
ネオクレンズも毎日摂って下さい
また年に1度はネオクレンズを解毒プログラム実施し、
体内に溜まった毒を出しましょう。

ホールフーズについては、こちらをお読みください。

Posted on Leave a comment

亜鉛:脳機能と免疫機能に必要なスーパーミネラル

あなたは、亜鉛なしでは
絶対に生きていけません。
亜鉛は、体内のあらゆる臓器や組織、
そして体液(血液、リンパ液など)に
必要なミネラルです。
生きていくのに必要な量をかろうじて摂取するのと、
健康であるのに十分な量を摂取するのでは
大きな違いがあります。

亜鉛は、毎日の思考、DNAの修復、
血液凝固、細胞分裂、免疫機能、
甲状腺の健康、嗅覚、味覚、視覚および
傷の修復などに必要なミネラルとして、
極めて重要です。
平均的な食事に亜鉛だけ加えても、
上気道感染症の予防と治療にとても効果的であり、
Covid(新型コロナウィルス感染症)の
世界的流行の全てが嘘であることを証明するほどです。
この亜鉛の感染症に対する効果は、
何十年もの間、すべてのコロナウィルスのタイプで、
具体的に研究されてきており、
何も変わっていません。
いまだに証明された実績のある治療法です。
健康的な習慣に、
亜鉛、およびビタミンC、D3、A、Eを加えてください。
あなたはとても強力な免疫力を手に入れるでしょう。 

亜鉛は、あらゆる種類の感染症や
癌による死亡を防ぐだけでなく、
脳の機能に直接関係していて、
正常な感覚や幸福を感じたり、
ストレスに対処したりするのを助けてくれます。
Covidによる死と分類された死亡例は、
実際は他の典型的な要因によるものであり、
全くCovidによるものではありませんでした。
しかし、ロックダウンによる自殺こそ
実際のパンデミックであり、
防ぐことができる悲劇です。
多くの自殺に関して言えば、
亜鉛は人々を精神的により
安定させておくことができたかもしれません。
亜鉛は、うつや他の脳疾患を治療する
強力なツールです。
私は、自閉症からALS(筋萎縮性側索硬化症)まで、
すべての治療に亜鉛を用いています。 

もしあなたがうつ病で苦しんでいるならば、
亜鉛が不足している可能性があります。
亜鉛不足は、慢性的に気分が悪くなり、
海馬の縮小を引き起こす可能性があります。
海馬は、感情、記憶、学習に関与する脳の一部です。
亜鉛は、海馬を感情のストレスによる炎症から守ります。
また、脳の修復と新しいシナプスの結合に必要な
代謝因子である
脳由来神経栄養因子(BDNF)の生成を活性化します。

多くの人は、風邪やインフルエンザの季節に
亜鉛を使うとよいことは覚えています。
(ちなみに、「風邪とインフルエンザの季節」は、
実際には「ストレスと砂糖の季節」です。)
亜鉛は多くの生物学的プロセスにおいて、
非常に重要な役割を果たしているため、
体は亜鉛を貯蔵してないことを知ると、
あなたは驚くかもしれません。
亜鉛は、毎日食事から摂るか、
サプリメントを摂取しなければいけません。 

亜鉛の優れた食事源は、
赤身の肉、乳製品、ナッツ、シーフードです。
植物由来では、豆類、かぼちゃの種、
グリーンピース、ほうれん草などに
亜鉛が含まれています。
しかし、動物性のタンパク質からの方が、
より簡単に吸収されます。
ベジタリアンや飲酒する人、
妊婦さんや授乳中の人や、
消化器疾患のある人は、
亜鉛が不足している可能性が高いです。
たとえ自分自身を健康だと思っていても、
この必須栄養素の最適量に達するほどの、
十分な量の亜鉛が含まれている食事を、
毎日食べていないかもしれません。 

あなたの体には、
正常に機能する際に亜鉛が必要な、
300のユニークな酵素と3000のタンパク質があります。
特に、亜鉛は精巣の機能などの男性の健康問題や、
冠状動脈性心疾患に重要です。
亜鉛は、フリーラジカルや酸化ストレスに対抗し、
細胞のダメージを減らし、
老化を遅くし、病気を減らします。
つまり、もっと寿命が延び、
幸せで健康な毎日にしてくれます。

子供においては、亜鉛は成長を促進し、
耳痛や虫歯を防ぎ、学習障害や
自閉症のリスクを減らします。
亜鉛は、重度の肺炎からの回復を促進し、
子供の入院日数を減らします。
また、発熱期間を減らし、
学校の欠席日数を少なくします。

以下は、亜鉛が関与している重要な役割の一部です

血液凝固、傷の損傷、
遺伝子の転写(あなたの細胞が遺伝子の指示を
読むのを可能にするプロセス)
糖のバランス、免疫システムのサポート、
甲状腺の健康、細胞分裂、成長、気分、視覚
アルツハイマー病、がん、大腸炎、認知症
胃がん、胃炎、炎症性腸疾患、耳鳴り
ニキビ、体臭、ふけ

亜鉛は、感染した細胞を破壊する
T細胞を活性化します。
コロナにかかった患者が、
味覚や嗅覚を失ったのを聞いたことがあるでしょう。
その通り、それはひどい亜鉛欠乏症です。
簡単に亜鉛で予防及び治療できます。 

甲状腺の問題に苦しんでいる全ての人はどうなのか? 

亜鉛は、脳内で甲状腺が放出する
ホルモンを作る役割を果たします。
下垂体に、甲状腺刺激ホルモンを
作るように信号を送るのです。
亜鉛とセレンの量が少ないと、
甲状腺ホルモンであるT3の欠乏と、
同じく甲状腺ホルモンである
T4のT3への変換の減少を引き起こします。

亜鉛不足だと、手足の冷え、
新陳代謝の鈍化、薄毛などの
甲状腺機能低下症に特徴的な症状が
出る可能性があります。
亜鉛が、甲状腺ホルモンが細胞内の
DNA受容体に結合するのを助けるのです。
もし亜鉛が不足しているならば、
血中の甲状腺ホルモンが正常だったとしても、
あなたの体は効果的に
甲状腺ホルモンを使うことができません。 

亜鉛不足をテストする簡単な方法

10ミリリットルの液体亜鉛を
10秒間口に含む口内味覚試験です。
亜鉛は強い味がします。
もし亜鉛の量が正常ならば、
あなたはその強い味に非常に長い時間
耐えることができないでしょう。
亜鉛は、かなり苦い金属の味がします。
実際、すぐに吐き出したくなるかもしれません。

しかし、亜鉛が不足していると、
味が悪く感じないため、
おそらく問題なく口の中に
亜鉛を含み続けることができるでしょう。
体内の亜鉛不足は、嗅覚と味覚をなくします。
なので、液体亜鉛の味が分からないのです。
実際、我慢するのが簡単であるほど、
あなたの体は、
より強く亜鉛を必要としていると言えます。 

体内の微量ミネラルバランスを維持する
複雑な方法を、体が持っていることを
理解できないかもしれません。
そのミネラルの一部に、クロム、銅、鉄、
そして亜鉛があります。
もし亜鉛を取りすぎると、
あなたは頭痛、食欲不振、吐き気、嘔吐、
胃のけいれんに対処しなければいけないでしょう。
適切なバランスは、
本物の食べ物で摂取することで、
より容易に達成されます。 

風邪(コロナウィルスを含む)や
インフルエンザのような感染症治療には、
起きている間は、1時間または2時間おきに、
10mgの亜鉛を摂取することを勧めます。
最良の結果のために、ビタミンC、D3、A、
およびEと一緒に摂ってください。
風邪症状が続く間は治療を続けましょう。

亜鉛の1日の推奨摂取量は以下の通りです

子供:3〜10mg。
   体が大きくなるにつれて増やすこと。 

大人:10〜15mg 

一般的な食品由来の食事で亜鉛が摂取できる量

牛肉、赤身の肩ロースのロースト、約85グラム:7mg

アラスカ産タラバガニ約85グラム:6.5mg

牛ひき肉、赤身 約85グラム:5.3mg

ロブスター約85グラム:3.4mg

豚ロース肉、赤身約85グラム:3.4mg

調理したワイルドライス、1/2カップ:2.2mg

調理したグリーンピース1カップ:1.2mg

プレーンヨーグルト、約226グラム:1.3mg

ピーカンナッツ、約28グラム:1.3mg 

ネオソース製品は、亜鉛の優れた供給源です。
ネオパック」は1日に必要な
摂取量の100%の亜鉛を含んでいます。
ネオガードプラス」には、
免疫システム強化のために亜鉛を追加しています。
そして、「ネオセルプラス」は、
脳の健康のために亜鉛を含んでいます。 

Posted on Leave a comment

糖質の過剰摂取が老化を早めるということをご存知ですか?

糖質とタンパク質や脂質が
結びつくことを糖化作用といいますが、
これは酵素の働きを介して適切に行われれば
体へのダメージはありません。
しかし、水のない状態でタンパク質と糖質を調理すると
AGEsまたは
AGE Advanced Glycation End Products =終末糖化産物)
と呼ばれる有害な食品分子が作られます。

さらに、AGEs は食べ物から作られるだけでなく、
正常な代謝や老化で体内でも作られます。 

炭水化物は、単体でも複合体でも
エネルギーに重要な物質です。
ところが、その一部が過剰になって
血中にブドウ糖として溢れだすと、
人間の体の細胞や組織を作っているタンパク質に糖が結びつき、
体温により「糖化」が起こります。
タンパク質は体内のいたる所に存在するため、
糖質と結びつくことで、体内での糖化によるダメージが
大きな問題になる可能性があります。 

しかし、糖化のプロセスは、何を食べるか、
そして、その調理法によって遅らせることができるのです。

過去30年間で、糖の消費量は劇的に増加しました。
特に、加工食品に添加される糖が増加しています。
加工食品に使われる果糖や異性化糖などの糖分は、
野菜や果物に自然に存在するブドウ糖に比べ、
10倍以上も高い割合で有害なAGEs を生成するのです。 

AGEsの体への影響老化の主な原因は、
活性酸素による酸化ストレスです。
さらにほとんどのAGEs も、
同様の酸化状態で生成されます。
AGEs は、細胞やDNA をダメージを与えます。
ですから、このようなダメージに対抗するためにも、
あなたの体に抗酸化物質が十分にあることが重要です。 

AGEs は、次のような病気の発症と悪化の主な原因と考えられています。 

● アルツハイマー病 

● がん 

● 心臓病 

● Ⅱ型糖尿病 

● 腎臓疾患 

● アテローム性動脈硬化症 

● 高血圧 

● 脳卒中 

● 視覚障害 

● ED(勃起障害) 

● 肌の老化 

中でもアルツハイマー病は、
記憶力の喪失と思考能力の欠如が起こるため
高齢者が一番怖れる病気であり、
現在、65歳以上の認知症の最も一般的な原因となっています。
AGEs の生成と酸化ダメージは、
アルツハイマー病に関連する
アミロイド斑の形成に深く関わっています。 

また心臓病は、
現在日本人の死因の第2位となっていますが、
AGEs はアテローム性動脈硬化プラークを形成して
血管にダメージを与え、
心臓病の原因となるだけでなく、
高血圧、脳卒中、勃起障害のリスクを増加させています。 

AGEsから自分や家族を守るにはA G E s の生成には、
タンパク質と糖質が関与していますが、
糖質の過剰摂取が問題の本当の原因です。
A G E s を減らすのに役立ついくつかのヒントをお伝えします。 

1 糖質、特に砂糖の摂取を減らしましょう。
アメリカ栄養士会とアメリカ糖尿病学会は、
砂糖の摂取がアルツハイマー病などの
変性疾患の主要な原因の1つであるとしています。

2 生の野菜や果物を食べましょう。
調理する場合は、煮たり、蒸したりしましょう。
水は糖がタンパク質と結合するのを防ぐため、
生の果物や野菜を食べたり、
水を使って調理したり、
蒸すことでAGEs の生成を防いでくれます。 

3 きつね色に焼けた加工食品の摂取は、少なめにしましょう。
食品メーカーは、味を良くし、
美味しく見えるように糖を酸化させて
きつね色に仕上げる技術を持っています。
こうした技術は、
加工食品に含まれるAG E s を増加させます。 

4 肉は低温でゆっくり調理しましょう。
揚げたり、オーブンなど高温での調理は、
AGEsがより多く生成されます。

5 商品を購入する際は成分表示を確認し、
 異性化糖(ブドウ糖果糖液糖、果糖ブドウ糖液糖など)
 が含まれているものは避けるようにしましょう。 

6 水を飲みましょう。
清涼飲料水、スポーツドリンクが
糖の過剰摂取の大きな原因である場合が多いようです。
飲み物を水に切り替えることで、
糖の過剰摂取を減らすだけでなく、
健康にも良い影響をもたらします。 

7「ネオガードプラス」を摂りましょう。
ネオガードプラス」に含まれている高質の抗酸化物質は、
酸化とAGEsによるダメージを軽減します。 

8「ネオパック」と「ネオセルプラス」を摂りましょう。
これらに含まれているビタミンB6は、
タンパク質と糖が結合する初期の段階で
合成を阻害する作用を持ったビタミンであることが、
臨床的に示されています。 

AGEs がどんなに健康に有害であることを
知らない方も多いと思います。
食品メーカーは、これまで何十年も、
製品の風味を高めて売るために
美味しそうな色に焼けた食べ物を提供してきました。
そこにAGEsが含まれていても、
私たち消費者に知らせることは決してありません。 

老化を遅らせ、様々な病気のリスクを減らすためにも、
これら8つのヒントを参考にされることをお勧めします。
ネオガードプラス」やその他の栄養補強を活用して
酸化ダメージを減らし、
いつまでも健康で若々しくお過ごし下さい。 

Posted on Leave a comment

腸内環境をきれいにしよう!

腸は免疫システムの要 

消化器官は体内の中で、
あまり重要視されていないシステムのひとつです。
しかし、腸は食べ物から栄養を吸収し、その栄養を体中に届ける働きを持つ大切な器官です。
消化系酵素や酸、ホルモン、バクテリアを作り、それらの成分が協力し合って、食べ物を細かくし、
栄養素として体が吸収しやすい形に変えてくれているのです。 

つまり、体全体の健康は、腸に大きく依存しているということです。
体が不健康であれば、もちろん腸も不健康ですし、腸が不健康なら体も不健康になってしまうのです。
腸が体全体の免疫システムをコントロールしていると言っても過言ではないでしょう。
事実、慢性的な疾患は、腸の健康が大いに関わっていると言われています。 

腸管神経系は第2の脳 

「直感に従う」という言葉を聞いたことがありますか?
その言葉には、意外な真実が隠されています。
この言葉にあるように、腸(内臓)は私たちが思っている以上に、いろいろなことを察知しているのです。
言うなれば、第2の脳なのです。
消化器官の内部には、「腸管神経系」と呼ばれる、1億以上のニューロン(神経細胞)があり、
その数は脳と同じ「腸管神経系」は、スムーズな消化を促しつつ、体全体のさまざまな機能に影響を与えているのです。 

善玉菌と悪玉菌 

腸内には数兆に及ぶバクテリアなどの細菌が住んでいます。
一説には細胞の10倍以上の細菌が体内にいると言われています。
腸内フローラ(細菌などの微生物)には良いもの(善玉菌)と悪いもの(悪玉菌)があります。
そして残念なことに悪玉菌を避けることはできません。
悪玉菌は私たちの身近にある空気や水、食べ物など、すべてのものに含まれているのです。
一方、善玉菌は、健康的な食生活を送る限り、体内で自然に生まれてきます。 

体内では、悪玉菌を抑えるために、少なくとも善玉菌85%以上のバランスを保つ必要があります。
善玉菌が不足し、悪玉菌が15%以上になると、腸や大腸にダメージが出てきます。
悪玉菌の暴走により、風邪やインフルエンザなどの病気にかかりやすくなってしまいます。
しかも、消化の過程で得られるはずの栄養素も吸収しにくくなります。
その結果、栄養の吸収効率が低下し、免疫システムも弱まって、体全体の健康が害されていくのです。 

善玉菌が減る理由 

善玉菌は、実にたくさんの物質によって殺されてしまいます。
なかでも問題なのが、塩素とフッ化ナトリウム。
この2つの物質は水道水に含まれる成分です。
そのほかにも抗生物質や抗菌石鹸、環境汚染、お酒、経口避妊薬などの薬、さらにはストレスが善玉菌と腸の細胞を傷つけてしまいます。
これらの物質やストレスを減らすことはもちろん可能ですが、100%取り除くことはできません。
だからこそ、善玉菌を「育てる」ことが大切なのです。

その方法とは: 

・発酵食品を含む健康的な食生活にする 

・どうしても必要な場合以外は、処方された抗生物質を使用しない 

・濾過された水を飲む 

・ストレスを上手に管理する 

・「でるサポート」を毎日摂取する 

でるサポート」 

フローラの健康的なバランスを取り戻す最初のステップは、お菓子などの甘い食べ物をやめること!
砂糖や加工食品をやめることで、善玉菌が強化され、健康に害を及ぼす悪いバクテリアに対する抵抗力を取り戻します。 

でも油断は禁物。低糖ダイエットの場合でも善玉フローラに悪影響を及ぼすものがあり、それが抗生物質や塩素を含んだ水、抗菌石鹸、環境汚染などです。
これらが複合的に作用することで、腸内の善玉菌が弱ってしまうことがあるのです。 

でるサポート」は腸内の善玉菌をサポートする製品。
毎日の最優先事項として、「でるサポート」を摂りましょう。
免疫システムを強化していくことが、減量への大切なステップにもなるのです。 

 とても大事な食物繊維 

ほとんどの人は、消化器系の健康を維持するために十分な量の食物繊維を摂取できていません。
現代の食生活では、食物繊維がほとんど失われています。
食物繊維の摂取量が少ないと、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。 
食物繊維の推奨摂取量は、1日あたり20〜27gです。 
現在、日本の成人の1日あたりの平均摂取量は14.2gに留まっているとの報告もあります。 

毎日、食物繊維たっぷりの食事をすることで便秘が改善されるのはもちろん、体重管理も容易になり、さらには心臓病やガン、糖尿病、胆石、腎結石も防げるようになっていきます。 

豆やベリー、発芽穀物、ブロッコリー、あらゆる緑黄色野菜、ビーツ、ケール、ホウレンソウ、白カブの葉などには、食物繊維がたくさん含まれています。 

でるミックス」には、
1日あたりの摂取量を満たす食物繊維が含まれており、腸内に残った宿便 などもきれいに出してくれます。
古い便は、体が排出しなければならない毒素の源です。 
腸内で古い便が排出されれば、肝臓やその他の臓器に溜まった毒素を排出するための準備が整います。 
これが、完全なデトックスの第一歩です。 
次のステップは、ネオクレンズによる解毒です。 

あなたの消化器官をきれいにしながら、大切にいたわると、健康状態が大いに好転します。
それにより、より早く減量もできるようになり、あなたは、生涯、目標体重を維持することができます。
そして、活力がみなぎり、肌もよみがえるなど、嬉しいことづくめです! 


手軽にできる新しい大腸デトックスプログラム
「腸の健康セット」のご紹介。 

商品番号3040 

腸の健康セット(でるサポートとでるミックスのセット) 

価格 85ドル 【単品購入より15ドルお得です】 

img


商品番号3340  

腸の健康セット 3セット 

価格240ドル 【1セット購入より15ドルお得です】 

img


Posted on Leave a comment

クロムと脳機能の関係

クロムとは、高齢者を含む全ての人の知力の維持に関与しているミネラルです。シンシナティ大学医学部では、20年以上も前からすでに知られているクロムの効果について最近の研究で検証しています。

クロムはインスリンの機能や、通常の代謝の健康に不可欠なミネラルです。そのため、クロムがないと、脳内の健康なグルコース濃度の維持や、効果的なグルコースの代謝が不可能なのです。医療用画像の進歩により、記憶力と認識機能に関与する脳の部位を、クロムが特異的に活性化することも明らかになりました。また、年配の男女に協力してもらい、12週間の試験期間の最初と終わりに評価する画期的な研究が行われました。

全ての参加者は以下のことを評価されました:

・ 細かい運動の制御とその速度
・ 言葉の記憶力
・ 情報を学習する能力

記憶力、認知力テストをしている間には、参加者の脳スキャン画像も調べました。以下がそのビフォア(左)&アフター(右)の画像です。

brain activity

その結果、Krikorian博士によると「クロムを投与された参加者の脳スキャンから、記憶力テストの間、左前頭葉と左の頭頂皮質に大きな脳の活性化が見られた。」とのことです。すなわち、クロムが健康な認知機能を維持に関与する、高齢者の主要な栄養素であることが証明されたのです。

そして、クロムはもちろん「ネオセルプラス」に含まれている優れた脳の栄養素の一つです。

Brain leaf

Posted on Leave a comment

脳のパワーを今すぐ高める7つの方法

あなたの脳は健康ですか?
だれていますか?
または信じられないほど猛スピードで動いていますか?

もしあなたの記憶力が昔と違うなら、
また時々曖昧で焦点があってないと感じたら、
あなたは脳を神経のトレーニングジムに
連れて行く必要があるでしょう。

あなたがどんなに年老いていても!
どんなに若くても!
何時間も費やしたり勉強したりせずに、
脳のパワーを高められることが、最近証明されました。

年齢を重ねながら賢くなる
あなたが素直に年をとる必要がない理由

何年もの間、加齢が
脳の健康や能力の減少の原因であると言われてきました。

しかし、最近の研究で、
加齢のプロセスを阻止することができることが示されました。
あなたは、文字通り、あなたの脳を制御し、
昔に戻すことができます。

特に、今日の認知症の専門家たちは、
誰だって素早く大きな違いを見ることができると主張しています。

知能を改善するためにやらなければいけないことは、
以下に紹介することを一つ(またはそれ以上)トライするだけです。

脳のパワーを高めることは本当に簡単なのでしょうか?

もし脳の健康を鍛えたいのであれば、
以下のヒント、戦法、テクニックの一つを毎日行ってください。

1.スイッチを入れる。あなたの日常の習慣を壊しましょう。

職場にいつもと異なるルートで行く、
いつもと違う場所でランチを食べる、
テレビを見るのではなく読書をするなど挑戦してみてください。
あなたの習慣を妨げることは、
あなたの脳に新しくて異なる接続を作らせ、
その接続が、脳の優れた健康を担っている
重要なタンパク質であるニューロトロフィンの産生を刺激します。

2.楽しみましょう。

ゲームで遊びましょう!
チェスなどの戦略ゲームと言った、
前もって計画することが必要なゲームは、
素晴らしい決断力、明晰さ、集中力につながる、
あなたの前頭葉を活性化し強化します。
他に、すばらしいゲームとして、チェッカー、
三目並べ、ソリテア、ポーカーやブラックジャックなどの
トランプゲームなどがあります。

3.言語を学びましょう。

いつも新しい言語を学びたくないですか?
すばらしいニュースがあります!
新しい言語を学ぶことは、
脳のさまざまな領域が全て「協力すること」が必要であり、
あなたの神経ネットワークの至るところで強力な接続を作ります。

4.あなたは次のピカソかも?絵を描きましょう!

封筒の裏にある落書きでも、
次の最高傑作を描いていようとも、
あなたのうちなる芸術家を解放するときです。
絵を描くなどの活動は、
脳のさまざまな領域を刺激し、創造力、記憶力、回想力を高めます。

5.ソファから離れる!

歩きましょう、走りましょう、または飛びましょう!
身体のエクササイズはどんな種類のものでも、
ニューロン新生を促進するのはもちろん、
ニューロトロフィンの産生も刺激します。
なので、何をするかは問題ではありません。
ただ起きて何かをしてください。
もちろん、新しいエクササイズの習慣を始める前に、
はじめに必ず医師の承認を得るようにしましょう。

6.読書 
毎日読書する、それだけで、
あなたの記憶力を磨き、重要な思考能力を高め、
集中力を改善する助けになります。
何を読むかは問題ではありません。
とにかく実行しましょう。

7.ネオセルプラス

あなたの脳に正しい栄養を与えることは、
脳のパワーに不可欠です。
ネオセルプラスは、休眠中の脳の潜在力を活用する
神経科学技術の最新の技術を駆使しており、
あなたの脳がいつも1日の終わりに
精神的疲労ゼロのすべてのシリンダーを
加熱しているような感覚にしてくれます。
あなたがこれまで期待もしなかったような
集中力を上げてくれる、
最も効果的な脳の認知力を高めるための成分であり、
最も安全な組み合わせです。

脳のパワーを高めるのに、
数週間、数ヶ月間、数年間かかることはありません。

可能な限り最善の状態になるには、取り組むだけです。