Category: 役立つ健康情報

長い梅雨がようやく明け、本格的な夏が始まりました！

あなたの暑さ・熱中症対策は万全ですか？

今日は今の季節に最適なクーラーを使わずに簡単にかつヘルシーに涼しくなる方法をご紹介しましょう♪

★★「きゅうりジュース」を飲みましょう!!★★

きゅうりは何百年も前から体の熱をとる食べ物として重宝されてきました。日焼けした肌に直接貼ることで熱を下げる効果もあり、解熱作用があるので、熱っぽく、喉が乾くような症状のときに食するのに適しています。

きゅうりの解熱作用は種の中に含まれる脂肪油と、ウリ科植物に特有なククルビタシンという成分によるものだそうです。

また体を涼しくさせるだけでなく、きゅうりにはファイバー（食物繊維）とフィトケミカル（植物栄養素）が豊富に含まれているので、健康にもとてもよい食べ物です。

「きゅうりジュース」の作り方はとても簡単！

ミキサーにカットしたきゅうりとお水（適量）を入れてブレンドするだけ。その他、スイカやライムの搾り汁を加えるとよりいっそう美味しくなりますよ。ぜひこの夏あなたもお試しください。

ガンは恐ろしい言葉です。
ガンの罹患率は世界中で上昇しています。
私たちの世界がより有毒なものになればなるほど、
私たちの体は健康を維持するために
より一層懸命に闘わなければなりません。
興味深いことに、
ガンとの闘いと同じ取り組みにより、
ガンを防ぐことも可能です。

第一の柱―食事
ガンは人生での最大の闘いに相当します。
困難を乗り切るためには出来る限り
健康でいる必要があります。
必要な運動をこなし、
感染や細菌に打ち勝ち、
加齢による症状と闘うため、
体は適切な燃料を必要とします。
ですから、食事は
ガンの原因となる根を絶つ第一の柱なのです。
食事は健康や病気と闘う力とは
関係ないという人がいれば、
その人が誰（医療専門家やそうではない人）であっても、
嘘つきです。
世界保健機構（ＷＨＯ）は
ガンの約４０％が、食事が原因であるとしています。
あなたが口に入れるために選び取ったものは、
生と死の境界を意味するかもしれません。
これが真実なのです。
 食用色素や保存料、
過剰な糖分、カフェイン、
その他「ゼロ」カロリー食品を含むジャンクフードの食事は、
あなたの体に栄養を与えることはできませんし、
与えてはいません。
体は適切なビタミンやミネラルを補給しなければ、
ガス欠の車のように活動を停止します。
ホールフードダイエット（まるごと食材を食べる食事）は、
必要な栄養を満たす最適な方法です。
ホールフードは豊富なビタミンやミネラル、
植物性栄養素を与えてくれます。    
新鮮な食品、有機食品、サラダ、
スムージー、明るい色のものを摂りましょう。
乳製品、大豆、穀類、特定の農産物が
未知のストレス因子となりうることも忘れないでください。
白砂糖、精白小麦粉、白米、加工食品、
乳製品、大豆を避けましょう。
現代の食品からガンと闘ったり、
予防したりするのに体が必要とする
全ての栄養を摂ることはほぼ不可能なことから、
食事を補う必要があります。
私共の最高品質の製品であるネオソースにより、
容易に栄養の摂取が可能となります。

第二の柱―感情の浄化
ネガティブ（消極的な）感情が
ガンの根本的な原因であるというのは本当です。
この立場を後退させるあまりにも多くの科学がありますが、
どうか先入観をもたないでください。
スタンフォード大学の精神科医である
デイビット・シュピーゲル博士は、
乳がん患者における消極性の影響について
研究を始めた当初は懐疑的でした。
しかし、術後１０年の健診で
個別のカウンセリングを受けていた女性のほうが、
受けていなかった女性よりも
２倍多く生存していることを知り衝撃を受けました。
ネガティブな感情を取り除くことで、
生存率が５０％上昇したということを
正しくご理解いただけるかと思います。
また別のイエール大学の研究では、
「感情を抑圧された」女性は
ガンがより早く進行するとされています。
そこでは「抑圧された」という言葉を、
強い絶望感や怒り、恐れ、
その他ネガティブな感情を
表現できないことと定義しています。
つまり、感情を全て内に抑え込むことで
ますます具合が悪くなり、進行も早まるのです。
ストレスは伝統的な社会において、
またそれにとって代わる社会においても
炎症の主な原因として知られています。
これは誰もが納得する一つのことです。
炎症はあらゆる周知の病気の元凶であることが知られています。
すなわち、ストレスはガンや心臓発作、
自己免疫疾患となってあなたの命を奪いうるのです。
ストレスにあなたの命をコントロールさせてはいけません。
バランスのとれた感情＝（イコール）
バランスのとれた生理システムとなります。 
ドクター・ギブソンは健康における
ストレスの危険性について繰り返し伝えています。
YouTubeでご覧いただける
ポジティブプログラミングのウェブセミナーをご視聴いただければ、
ストレスを軽減し、
脳がポジティブな感情を感じる
トレーニングの助けとなることでしょう。

第三の柱―解毒
現代社会には数えきれないほどのストレス因子があり、
その多くは人間、環境、
そして体に取り入れることを許してしまった食べ物や製品です。
初めの２つについては既にお話してきました。
ここではほとんどの人が
考えたこともない汚染物質についてお話したいと思います。
汚染物質は、土や水、空気の中に含まれており、
それはつまり私たちが口にする
食べ物にも含まれていることを意味します。
あなたは体に身に着けるもの、
取り入れるもの、
そして取り巻く環境のほとんどを
コントロールすることができます。
もし化粧品や日用品、
毎日使う洗剤に含まれる化学物質について
耳にしたことがないのであれば、
今すぐにいくつか調べるようお勧めます。
重金属やヒ素に始まり、
ホルムアルデヒドやパラペンに至るまで、
皆さんが日々地元のスーパーで購入する製品には、
環境ホルモンや類似エストロゲン物質が多く含まれ、
体の細胞まで完全に有毒なものにします。
イリノイ大学公衆衛生学部労働衛生環境医学教授
サム・エプスタイン博士の著書をお読みください。
「The Politics of Cancer（ガンの政治学）」
という著書の中で博士は、
「NCI（国立がん研究所）は
ガンによる年間死亡率は２０００年までに
半減すると見込んでいた。
同機関は現在、
遅ればせながらガンの罹患率が
急激に増加していることを認めている。
また空気や水、食品、職場といった
環境に浸透している多岐にわたる化学、
放射性発ガン物質は考慮されていない。
同機関は、食物脂肪，
特に農業用殺虫剤，PCB（ポリ塩化ビフェニル）、
エストロゲン（規制されていない
過剰な動物飼料への成長促進剤の添加物）に
含まれる発ガン性汚染物質を黙殺している。」
と述べています。
化粧品やシャンプー、コンディショナー、
防虫剤、ペンキ、日用洗剤、洗濯洗剤
またその他様々な製品を使用するたび、
健康を害する危険化学物質に
自身をさらしていることになるのです。
これらの恐ろしい毒素は、
体のシステムをただ通過するだけではありません。
これらの化学物質の多くがとても危険なのは、
体の中に蓄積されることなのです。
徐々にあらゆる組織における毒性値が
（少しずつ）高くなっていくのです。
クエストグループとドクター・ギブソンは、
定期的な解毒をお勧めしています。
ネオクレンズにより体に蓄積された毒素が
取り除かれることが証明されており、
デトックス（解毒）プログラムの実証結果で
ご確認いただけます。

ガンの原因はコントロールできます
日々体は多くのストレスを受けています。
粗悪な栄養、高いレベルのストレス、
化学物質による汚染により、
ストレス因子は体が対応できる
ぎりぎりのところを超えるのです。
これらの体への負荷を出来る限り多く取り除くため、
この３つの柱を実践するか否かはあなた次第です。
それにより、健康を維持し、
ガンにならないために、体本来の力が発揮されるのです。

2018年3月、
私は名誉なことにスコットランドのエジンバラで
講演する機会を得ました。
世界中から、アンチエイジングに携わる
優れた科学者や専門家が参加されていました。
この講演の主催者が、
10年以上前に私が行ったセミナーに参加されたことから、
今回私を講演者として呼んでいただきました。
皆さんご存知のように、
テロメアの伸長が
脳の老化過程をどのように変えることができるか、
という私の話を皆さん気に入ってくださいました。
ほとんどの長寿の専門家は、
テロメアと脳の健康が、
実は老化対策の最もエキサイティングな鍵であるという意見で
疑いなく一致しています。

テロメアとは何か？

脳と細胞が老化するために老化が起こるのです。
人体は100兆個の細胞から構成されています。
したがって、細胞の老化プロセスをコントロールすれば、
平均余命をコントロールできるのです。
各細胞の核の中には、遺伝子を含む染色体があります。
染色体は、DNAを形成する塩基と呼ばれる単位で構成された
2つの「ビーズの糸」で構成されています。
典型的な染色体は約1億個の塩基の長さです。
それぞれのコイル状の染色体糸の先端にテロメアがあります。
靴ひもを保護し、まとめる靴ひもの先端と考えてください。
出生時にテロメアを測定すると、
約15,000塩基の長さがあります。
子宮では細胞が分裂し始め、
細胞が分裂するたびにテロメアが短くなることがよく起こります。
テロメアが約5000塩基の長さまで短くなると、
「老い」により死ぬことになります。
私は老いと言いますが、
これはカレンダーとはあまり関係がなく、
これまで考えられていたよりも
より密接に体の中で作る環境と関係しているのです。
このテロメア短縮プロセスは、
習慣によってスピードアップしたり、
スローダウンしたりします。
思考や感情によって作られる化学物質は、
栄養、解毒、そして他の健康習慣と同じくらい重要なのです。

テロメアはそれぞれの人で同じように短縮されるのでしょうか？

何もしないでいると、
人生のカウントダウンをする時計のように、
細胞が分裂するたびにテロメアは短くなります。
テロメアの短縮は、
不健康な生活様式によって加速されることを学ぶことが重要です。
毒素、運動不足、精神的ストレス、および喫煙はすべて、
細胞変異およびフリーラジカルを引き起こします。
フリーラジカルはテロメアに結合し、
テロメアにダメージを与える可能性があります。
他よりも長いテロメアをもって生まれる人もいれば、
短いテロメアをもって生まれる人もいますが、
細胞の分裂する速度は異なります。
どこから始めるかにかかわらず、
解毒、運動、適切な睡眠、ストレスの軽減、
脳への栄養によって、テロメア短縮の加速をコ
ントロールすることができます。
基本的には、健康でバランスのとれた生活様式のための
私のプロトコルに従い始めてみてください。

テロメラーゼ

老化しない生殖細胞から1つの秘密が解明されました。
その老化しない生殖細胞は、
体内の他の細胞と同じ
テロメア短縮プロセスを経ることはありません。
これは、
テロメラーゼと呼ばれる多くの酵素を生成するためです。
他のすべての細胞はテロメラーゼの遺伝子を含みますが、
健康習慣が悪くなるとその遺伝子が消え、
テロメアはますます短くなります。
私の治療方法は、
テロメラーゼ遺伝子を細胞内に戻す手助けをすることです。
私たちは自然界で
生物活性化合物を使用することでこれを行い、
遺伝子が元に戻ることができるようにします。
昨年5月、
イタリアのローマでこのテーマについて話をしたところ、
研究室の実験で、
テロメラーゼ遺伝子を活性化する能力を持つ
数百種類の異なる生化学物質があることを知りました。
これらの分子のいくつかは、
腸、脳、または肝臓で作られます
一方、他のものは自然界で見られます。
100歳以上の患者からの血液サンプルで
これらの分子を検査し、相互参照したところ、
非常に期待できる結果が示されました。

健康な脳がテロメア時計を遅らせます！

テロメアについて語るとき、
エピジェネティクスについてもお話しする必要があります。
簡単に言うと、
エピジェネティクスは体内のDNA制御機構の科学です。
多くの自動システムは細胞内で実行されますが、
私たちはそれらを良い方法または悪い方法で
変更する機能を持っています。
私たちが死ぬずっと前に、
テロメアの短縮は細胞機能、遺伝子変異、
そしてあらゆる病気に変化をもたらします。
損傷を受けた細胞が多いほど、老化が加速し病気が増えます。

したがって、すべての否定的な考えは、
脳や体に有害な化学物質を作り出します。
そして、ジャンクフードを食べるたび、
放射線にさらされるたび、睡眠不足のたび、
栄養不足のたびに同様のことが起こります。
脳はこの損傷に最も敏感であり、
この細胞修復機能のすべてを制御するものが
私たちを若々しく保つのです。
健康な脳はより長くより良い生活に繋がります。
認知症、アルツハイマー病および他の神経変性疾患の患者では、
非常に低いレベルのテロメラーゼおよび
グルタチオンが見られるため、
この逆も当てはまります。

グルタチオン

ほとんどの研究は
テロメアの短縮を阻止する専売薬に焦点を当てていますが、
私は自然療法に取り組む他の科学者と協力しています。
例えば、グルタチオン濃度はテロメアにとって非常に重要です。
グルタチオンの最も有益な機能の一つは、解毒することです。

ですから、
体にジャンクフードや合成薬で負荷をかけると、
体は今体内に入った毒素を中和するために
グルタチオンを使わなければならなくなるのです。
これは、体がテロメアの長さを補充するのに有益なグルタチオンを用いるのですが、
その代わりに悪い習慣でそれを全て使い果たしてしまうということなのです。
グルタチオンは、
前駆体のアミノ酸であるグリシン、グルタメートおよび
シスチンから細胞の内部で製造されています。
グルタチオンを消耗させるジャンクフードと
医薬品を取り除くことから始めましょう。
脳にはまた、体がより多くのグルタチオンを生産するように、
十分な運動と睡眠が必要です。

グルタチオン濃度を高める最も効果的な食事療法の1つは、
「ネオセルプラス」を使用し、
コラーゲンたんぱく質をたくさん摂取することです。
グルタチオンを合成するために
細胞が必要とするアミノ酸が豊富な食品を
必ず食事に取り入れましょう。
ボーンブロス
（鶏や牛、魚などの骨と野菜をじっくり煮だして作る出汁スープ）や
ボーンブロスパウダーは、
これを行う最も簡単で便利な方法です。
他の食物源としては、他の動物性食品および卵があります。
すべてのアンチエイジングに対応した錠剤はまだありませんが、
より長くより良い人生を送るために今日できることは、
私の必須プロトコルに示した健康的な習慣を維持することです

私が脳損傷児について取り組み始めた時、
天才の秘訣を発見するとは思いもしませんでした。

最初の体験は１９９０年の４歳の
日本人の男の子のケースでした。
ケイタ君の脳は幼児の時から損傷を負っていました。
その原因（恐らくは医療ミスやワクチン）が、
何かははっきりとしていませんが、
脳が身体をコントロールできていなかったことは
明らかでした。
ケイタ君の将来に希望は全く見えませんでした。
これは私が脳の栄養、
修復や治癒する力を知るずっと前のことでした。
そしてある日、
自分自身が脳の損傷を負った子供の親となり、
この科学がとても他人事ではなくなるとは
夢にも思ってもみませんでした。  
 

毎週ケイタ君を訪れるうち、
私はすぐに彼の隠れた才能に気づきました。
彼の脳の思考部位は完璧に機能しており、
目が見えない人の聴力のように
研ぎ澄まされていました。
彼の学習能力は驚くべきものでした。
私が日本語の学習に苦戦する一方で、
ケイタ君はすでに大学レベルの漢字を
習得していました。
彼は頭の中で複素数学を行うことができ、
アメリカの歴代大統領全ての名前とその誕生日、
地球上のほとんど全ての鳥の名前など、
数えきれない雑学を知っていました。
私は、損傷した脳に閉じ込められた
彼の素晴らしい能力が
他に多くあることを確信せざるを得ませんでした。 
 

ケイタ君を指導する上で用いた手法は、
これまでも障害のある子供たちに用いられ、
大きな成果をあげてきました。
今現在、彼らがもつ能力に関わらず、
不可能とされていた改善が可能となったのです。
その子供たちは、
プログラム終了後も
常により良い状態を維持していました。
このプログラムは大変上手くいき
「もしこの技術を脳にダメージを与えることなく、
完全に機能した脳をもつ子供たちに
用いることができたらどうなるだろう？」
という考えが沸き起こりました。
そして実際に私たちはこれを実行しました。 
 

私たちは、子供の脳は
無限の学習能力をもつということを確信しました。
親や教師が根気強く忍耐をもって教えれば、
子供はあらゆることを学びます。
最も効果的な年齢は、
生まれてから５歳までの間です。
これはBDNF*が最高濃度となる時期です。
また、子供は平均的な成人の
２倍以上の神経細胞を有しています。
この試験プログラムに参加した多くの子供たちが、
５歳までに５～１０の言語と複数の楽器を習得しました。
彼らは話すことができるようになる前に、
読んだり、計算をしたりできたのです。
もし私がこの目でこれを見ていなければ、
このことを信じることはなかったでしょう。   
 

*脳由来神経栄養因子 (BDNF) 
脳内では神経細胞や星状細胞のような
支持細胞によりBDNFが産生され、
その後周囲の神経細胞の受容体部位に結合します。
そこで神経細胞が生存、
機能するためのプロテインの生成を増やします。
これが学習、修復、アンチエイジングの主要因子です。
子供は自然に大量のBDNFを生成しますが、
成人はほとんどの場合、
特定の栄養や有益なBDNFを
十分生成するための脳刺激が再び必要となります。 
 

 
つまり、平均的な人に比べ、
天才は多くの異なる分野での指導が
可能であるということです。
事実、生まれながらに平均的な人より
能力をもつ人がいることも確かです。
しかし歴史的に有名な天才は総じて、
科学や音楽といった特定の分野に特化した、
実際に脳に損傷を負った子供だったのです。 
 

そして皆さんが知りたいと思っているのは
「どのように自分の脳の能力を高めることができるのか？」
「私は天才になれるのか？」
ということでしょう。
そうです！
今始めましょう。
今日ここから始めることで
脳を変えることができるのです。
人生を変えることができるのです。
障害をもっていたり、
過去に健康問題を抱えていたりしたかもしれませんが、
それは普通のことです。
自分自身が悪い選択をしなければ、
より良くなることを妨げるものは何もありません。 
 

もし脳があまりにも多く働くのであれば、
機械と同じで質の良い部品が必要となります。
栄養９０＋は脳のパフォーマンスを
高める分子を作り出すのに必須のものです。  
 

早速様々な種類のオーガニックの
ホールフードから始めましょう。
天然の鮭、冷水魚、放し飼いの鶏の卵、
草で育てられた牛の肉、
アボカド、ナッツ、ブルーベリー、葉野菜、
海藻など健康的な脳に良い食品を意識しましょう。
野菜の半量は生で、
もう半分は軽く調理して食べましょう。
毎日納豆１パック、キムチ、漬物、
ザワークラウト、昆布茶、ケフィア、
またはその他生きた菌を含む
天然の発酵食品を摂りましょう。
これらプロバイオティクスは
文字通りあなたのスーパーブレイン分子を
作り出す工場なのです。 
 

できる範囲で最善の食事を摂り、
足りないものを日々の栄養サプリメントで補いましょう。
それにより脳と身体に必要な栄養９０＋の全てを
摂取していることが保証されます。
スーパーブレインの重要な部分は
高品質の脳の栄養です。
ネオセルプラスは一世紀以上にわたり
神経の向知性及び修復科学における最大の進歩です。
長年をかけて有効性が実証されており、
脳機能を高めることが臨床的に証明されています。 
 

現代社会においては、
いかなる人も毒素を避けることは
難しいものとなっていますが、
私共のネオクレンズとスーパーデトックスマニュアルにより、
これら脳にダメージを与える
神経毒を取り除くお手伝いができます。
脳や身体の中に毒素が残っていると、
最も良いとされる栄養の全てが阻害されます。
そして子供の時に受けたワクチンによってでさえ、
脳や肝臓の中に８０年以上にわたり
微量の水銀やアルミニウムを蓄積される
ということを思い出してください。 
 

スーパーブレインの手引き及び
あらゆる脳の強化は
「ドクターギブソンの必須プロトコル」から始めます。
これは１０の必須ステップにまとめられたものです。
運動から前向きな思考プログラムに至るまで、
病気の予防や病気を克服するための
最善の方法となっています。
これに従うことで、長生き、天才、
活気に満ちた有意義な人生への秘訣の鍵を開けましょう。
ドクターギブソンの
ビデオコースでその方法を学びましょう。 
 

全ての鍵を開けるマスターキーは、
いかに、そして何処に
思考とエネルギーを集中させるかです。
集中した取り組みと反復が、
いかなる能力を伸ばすうえでも必要となります。
私たちの多くは、
その能力を実際に習得するためには、
少なくとも一万回の反復を要します。
どのような能力であっても、
自ら進んで学びたいと思う
生徒や必死に学ぼうとする生徒は、
学ぼうとしない生徒よりも
常に学習能力が高くなります。
脳は繰り返し聞くもの、見るもの、読むもの、
経験することに反応します。
つまり、自分の能力に継続的にチャレンジする
日々の意識した行動計画により、
自ら選択した努力で天才を作り出せるのです。  
 

天才脳があなたを待っています！