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予防接種は安全で有効か?~絶対に知っておきたい予防接種についての事実

予防接種とワクチン

 

この話題については
これまで、たくさんの議論が繰り返されてきています。

 

政府は、予防接種は安全で有効だと言い、
また、その一方では、一部の科学者や親たちが、
予防接種は危険で時には死を招くと言っています。

 

・あなたはどちらを信じますか?
・予防接種について事実を知っているでしょうか?
・予防接種に何が入っているか知っていますか?
・子どもに予防接種を受けさせる前に、
あなたはきちんと事実を調べているでしょうか?

 

もしかしたら、あなたの子どもが
生涯ワクチンの影響を受けたまま
生きていかないとならない状況になるかも知れないのです。

 

ですから、このオンラインセミナーを受講して
しっかりと予防接種について学んでください。

 

そして、予防接種について
適切な判断ができるようになりましょう。

 

アメリカの脳神経科医/自然治癒医師であるドクター・ギブソンが、
以下についてお話します。

 

  • 予防接種についての研究と偽り
  • 予防接種の危険性

多くの人が持っている2つの質問に回答します。

 

予防接種は効くのか?
安全なのか?

 

今まで予防接種で、
多くの子どもたちが永久的なダメージを受けています。

 

そのような子どもたちを
どのように改善させるかについての
基本的なステップについてもアドバイスします。

 


 

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うつに打ち克つための5つの簡単な方法 

うつは、
脳の「化学的不均衡」
が原因だと聞かされた方も多いと思います。
だから、元に戻すために
化学物質で治療しなければならないとされますが、
本当にそうでしょうか?

かつて、うつの治療のために、
幸福感などを司る神経伝達物質である
セロトニンの再取り込みの過程を変える薬が作られました。
科学者は、薬が脳にどう働くかは理解していましたが、
セロトニンの再取り込み過程を変えると
どうなるのかは分かっていませんでした。
何かが治る、とは思っていたようですが。
科学者はうつ治療のための仮説を立て、
その薬が何かを治すことを証明し、
薬が政府に認可されて
何千億円もの利益を生み出すことを期待し
テストを行いました。
その仮説とは、うつを患っている患者は
セロトニンレベルが低下しているので、
セロトニン再取り込みをブロックするために
薬を使うことでセロトニンレベルを上げ、
うつを治療するというものでした。

しかしこの仮説は成り立たず、
1983年米国国立精神保健研究所は、
「うつ病患者のセロトニン産生に問題があるという証拠はない」
と宣言しています。

これは、うつの人に
セロトニンレベルに問題のある人はいない
ということを意味しています。
論理的思考のできる人なら、
うつ病患者のセロトニンレベルは
治す必要がないと考えることでしょう。

とても簡単なうつ治療計画をご紹介しましょう

私はこの記事で、
SSIR(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)が
どうして認可されたのかとか、
こうした薬のリスクや効果について
論じるつもりはありません。
あなたが今日から始められる本当に科学的な、
証明された、うつに打ち克つための薬より
良い方法をお伝えします。

もし、この方法を疑いたくなったら、
私も以前はあなたと同じうつだったことを思い出して下さい。
これは私自身の体験です。
かつて私のうつはかなり深刻で、
うつは私の人生のほぼ全てを奪い去りました。
仕事をすることもできず、大切な人間関係も失いました。

うつは本当に病気なのです。
でも回復できますのでどうか希望を持ってください。

これから私が書く5つのステップは、
すぐに実行できるものだと思います。
その結果、さまざまなうつの状態もなくなります。
本当に素晴らしい変化が起きるのです。
これはうつで悩んでいるあなたのために書いています。
すぐに実行に移せなくても、
目を通して頂き、
辛抱強く一つずつ出来そうなものから
始めて行って下さい。
そして、十分な改善が見られるまで
一つ、二つとステップを増やしながら継続していってください。

うつ克服ステップ1 うつに適した運動をしましょう 

運動に関する研究は、
巷にあふれています。
うつを克服するには運動が良い、
それも運動を多くすればするほど
抗うつ薬より良いという研究がたくさんあります。
確かにうつに適した正しい運動は、
脳に変化をもたらし、
脳の幸せホルモンと言われるエンドルフィンを増やします。

しかし、1990年代の終わりに行われた
デューク大学での研究で、
抗うつ剤を摂りながら運動していた人、
および抗うつ剤のみを摂って運動しなかった人と比べると、
運動だけをしていた人は、
かえって高いうつの再発が見られました。
つまり運動は助けになりますが、
上の研究のように何でも良いというわけではなく、
以下の3つの運動がより効果的です。

1 インターバルトレーニング
ただ歩くだけではなく、
1分間歩き、1分間走る、を繰り返します。
これを少なくとも30分以上繰り返します。
インターバルトレーニングは
より脂肪を燃焼させ、幸福ホルモンを増やします。

2 筋力トレーニング  
同じく幸福ホルモンを増やします。
ジムに行くのが好きでなかったら、
工夫すれば家でもトレーニングは可能です。

3 その他のエクササイズ
ヨガ、太極拳、ピラテスは、
上記の1、2と同じくらい効果的ですが
呼吸法を併せて行うとリラックスできてお勧めです。


うつ克服ステップ2  脂肪を摂りましょう

これは誰でもすぐに始められる方法です。
そしてうつを克服するのに
とても効果的なもののひとつです。
これは体重を増やすということではなく、
食事にオメガ3などの脂肪酸を
少し増やして摂るということです。
毎日小さじ1−2杯の発芽した
フラックス(亜麻仁)を摂るのがベストです。
健康食品店でフラックスシードを買って発芽させるか、
または発芽したものを買ってください。
フラックス以外には、
くるみと鮭にも必須脂肪酸が含まれています。
栄養補強で摂るなら、「ネオパック」
「フラックスオイル」にオメガ3必須脂肪酸が含まれています。

 うつ克服ステップ3 緑の野菜を食べましょう

緑の濃い野菜を食べることが
うつ克服のためには大切です。
実際、これが心の健康を得るために最高の方法のひとつなのです。

食事と心の問題は、
本質的に不可分なもので
「悪い」食べ物を避けるだけではなく、
緑の野菜を食べることが
心の健康に効果的なのです。
野菜から良い栄養を摂るための簡単で
素早くまた安価な方法は、
毎日緑の野菜を使ったスムージーを1杯飲むことです。
栄養補強で摂るなら、
クロレラ、スピルリナ、ブロッコリースプラウト、
ウィートグラスといった緑の野菜は
「ネオクレンズ」に含まれています。

うつ克服ステップ4 砂糖を避けましょう

砂糖と心の問題は関係ないのでは?
と思う人は、子どもに砂糖の入った
甘いジュースを1缶飲ませてみて
何時間か観察してみて下さい。
言葉が悪くなったり、
乱暴になったりすることが分かると思います。
同じことが大人にも起こりますが、
大人は公共の場面ではそういった悪い行動は
抑えるようにしているだけです。
砂糖を摂ると急激に血糖値が上がるため
インスリンが大量に分泌されます。
すると今度は低血糖になり体がだるく、
疲れやすくなるため
血糖を上げる目的で副腎から
アドレナリンを分泌するので、
体が戦闘状態になり血圧が上がり、
気持ちもイライラし興奮状態になります。
これがうつ病を引き起こしやすくなるメカニズムです。
実際に砂糖を摂れば摂るほど、
うつ病の発症率が上がることが研究で証明されています。

うつ克服ステップ5 太陽とビタミンD3

ビタミンDの摂取が少ない人は、
うつになるリスクが非常に高いと言われています。
最近ビタミンD欠乏症が非常によく見られるので、
うつになる人が増えていることに
驚く必要はないのかもしれません。
ビタミンDを摂るのに1番の方法は、
できるだけ太陽に当たることですが、
日焼けする必要はありません。
でも世界の多くの地域では
冬には日に当たることが難しいため、
冬季うつが発症する原因になっています。
もし毎日日に当たれないなら、
紫外線B波をカットして
ビタミンDを作り出す光療法SDAセラピーライトを
使うことを考えても良いかもしれません。
またはビタミンD3が少なくとも
5000IU含まれるサプリメントを摂りましょう。

「ネオセル」は、
うつの症状がある方には非常にパワフルなサプリメントです。
脳を修復し、うつを解消する、
健康によい脂肪分と脳に必要な栄養素が含まれています。

最後に

上に書いたステップのうち
実行可能なことから始めて下さい。
そうすれば雲が晴れ、
素晴らしい自分が輝き出すでしょう。
全てを実行すれば、
相乗効果でよりパワフルになって
脳も体のシステムも協調して働き出し、
幸せになって生きる力がわいてくることでしょう。
今うつで辛い皆さんも
うつから回復した私の後に続いて下さればと思います。

以下はうつ病を克服された方々の体験談になります。

http://www.questgrp.net/jp/archives/3086
http://www.questgrp.net/jp/archives/1627
http://www.newbraincell.com/blog/?p=1582


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自然療法で、うつ、パニック障害、低血糖症を克服  (東京 キセキ・都丸タカ子様)

私は、2007年に低血糖から
重度のうつ・パニックを経験し、
栄養療法クリニックで、
薬を一切使わず、
食べ方と栄養素だけで、
5年間の治療をへて回復をすることができました。

クエスト社さんとの出会いは2010年、
治療の3年目あたりで、
クリニックに通い続けるのではなく、
自分のペースで続けられて、
効果と成果を感じられる質の高い栄養素を探している時に
インターネットで見つけて、
その後安心してクリニックを卒業することができました。

ギブソン先生の
『うつ・パニック障害を自然療法で克服する』
オンラインセミナーで
ネオセルプラスは、ストレスやうつなどで
ダメージを受けたシナプスの結合を修復することができます」
とおっしゃっていました。

私も、まさに治療当初、
頭の中で思っていることを相手に説明できない、
理路整然と組み立てて
文章にして伝えることができないと言う症状があり、
シナプスの結合ができてなかったんだな
と思いながら聞きました。

ネオセル」との出会いは、
2013年に初めて日本登場した時で(当時は液状タイプ)
その後新しい成分も加わってバージョンアップした
カプセルの「ネオセルプラス」を、
元気になった今も、6年間愛飲させて頂いてます。

そして私は現在、
メンタルトレーナーとして、
食べ方や栄養の取り方、
メンタルサポートを、
ブログ・ユーチューブを通じて
ご指導させて頂いているのですが、
私の栄養クライアントさんにも
ネオセルプラス」は必ずおすすめしています。

ギブソン先生も、
ネオセルプラス」は飲んで数時間後、
あるいは数日後には改善を感じると
おっしゃっていましたが、
私の栄養クライアントさん達も、
ほとんどの方が2週間後には
心身の変化を実感されていて、
中には、パニックの女性が
片道2時間往復4時間の運転を
落ち着いてできるようになれました、
といった嬉しいご報告も頂いたことがあります。

今まさに通院中と言う方もいらしゃるかと思うのですが、
ネオセルプラス」は、通院しながらでも併用できるし、
ゆくゆくは安心して通院を卒業できる日が、
必ず来ると思いますので、ぜひ楽しみに続けてみてください。

キセキさんのブログ:https://ameblo.jp/teikettou-kiseki/

Facebook:https://www.facebook.com/angel.kiseki

インスタグラム:kiseki_takako_tomaru

YouTubeチャンネル:https://www.youtube.com/channel/UCiZD3wREgNvIHlW0D4ZF1HA/

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脳の老化対策

2018年3月、
私は名誉なことにスコットランドのエジンバラで
講演する機会を得ました。
世界中から、アンチエイジングに携わる
優れた科学者や専門家が参加されていました。
この講演の主催者が、
10年以上前に私が行ったセミナーに参加されたことから、
今回私を講演者として呼んでいただきました。
皆さんご存知のように、
テロメアの伸長が
脳の老化過程をどのように変えることができるか、
という私の話を皆さん気に入ってくださいました。
ほとんどの長寿の専門家は、
テロメアと脳の健康が、
実は老化対策の最もエキサイティングな鍵であるという意見で
疑いなく一致しています。

テロメアとは何か?

脳と細胞が老化するために老化が起こるのです。
人体は100兆個の細胞から構成されています。
したがって、細胞の老化プロセスをコントロールすれば、
平均余命をコントロールできるのです。
各細胞の核の中には、遺伝子を含む染色体があります。
染色体は、DNAを形成する塩基と呼ばれる単位で構成された
2つの「ビーズの糸」で構成されています。
典型的な染色体は約1億個の塩基の長さです。
それぞれのコイル状の染色体糸の先端にテロメアがあります。
靴ひもを保護し、まとめる靴ひもの先端と考えてください。
出生時にテロメアを測定すると、
約15,000塩基の長さがあります。
子宮では細胞が分裂し始め、
細胞が分裂するたびにテロメアが短くなることがよく起こります。
テロメアが約5000塩基の長さまで短くなると、
「老い」により死ぬことになります。
私は老いと言いますが、
これはカレンダーとはあまり関係がなく、
これまで考えられていたよりも
より密接に体の中で作る環境と関係しているのです。
このテロメア短縮プロセスは、
習慣によってスピードアップしたり、
スローダウンしたりします。
思考や感情によって作られる化学物質は、
栄養、解毒、そして他の健康習慣と同じくらい重要なのです。

テロメアはそれぞれの人で同じように短縮されるのでしょうか?

何もしないでいると、
人生のカウントダウンをする時計のように、
細胞が分裂するたびにテロメアは短くなります。
テロメアの短縮は、
不健康な生活様式によって加速されることを学ぶことが重要です。
毒素、運動不足、精神的ストレス、および喫煙はすべて、
細胞変異およびフリーラジカルを引き起こします。
フリーラジカルはテロメアに結合し、
テロメアにダメージを与える可能性があります。
他よりも長いテロメアをもって生まれる人もいれば、
短いテロメアをもって生まれる人もいますが、
細胞の分裂する速度は異なります。
どこから始めるかにかかわらず、
解毒、運動、適切な睡眠、ストレスの軽減、
脳への栄養によって、テロメア短縮の加速をコ
ントロールすることができます。
基本的には、健康でバランスのとれた生活様式のための
私のプロトコルに従い始めてみてください

テロメラーゼ

老化しない生殖細胞から1つの秘密が解明されました。
その老化しない生殖細胞は、
体内の他の細胞と同じ
テロメア短縮プロセスを経ることはありません。
これは、
テロメラーゼと呼ばれる多くの酵素を生成するためです。
他のすべての細胞はテロメラーゼの遺伝子を含みますが、
健康習慣が悪くなるとその遺伝子が消え、
テロメアはますます短くなります。
私の治療方法は、
テロメラーゼ遺伝子を細胞内に戻す手助けをすることです。
私たちは自然界で
生物活性化合物を使用することでこれを行い、
遺伝子が元に戻ることができるようにします。
昨年5月、
イタリアのローマでこのテーマについて話をしたところ、
研究室の実験で、
テロメラーゼ遺伝子を活性化する能力を持つ
数百種類の異なる生化学物質があることを知りました。
これらの分子のいくつかは、
腸、脳、または肝臓で作られます
一方、他のものは自然界で見られます。
100歳以上の患者からの血液サンプルで
これらの分子を検査し、相互参照したところ、
非常に期待できる結果が示されました。

健康な脳がテロメア時計を遅らせます!

テロメアについて語るとき、
エピジェネティクスについてもお話しする必要があります。
簡単に言うと、
エピジェネティクスは体内のDNA制御機構の科学です。
多くの自動システムは細胞内で実行されますが、
私たちはそれらを良い方法または悪い方法で
変更する機能を持っています。
私たちが死ぬずっと前に、
テロメアの短縮は細胞機能、遺伝子変異、
そしてあらゆる病気に変化をもたらします。
損傷を受けた細胞が多いほど、老化が加速し病気が増えます。

したがって、すべての否定的な考えは、
脳や体に有害な化学物質を作り出します。
そして、ジャンクフードを食べるたび、
放射線にさらされるたび、睡眠不足のたび、
栄養不足のたびに同様のことが起こります。
脳はこの損傷に最も敏感であり、
この細胞修復機能のすべてを制御するものが
私たちを若々しく保つのです。
健康な脳はより長くより良い生活に繋がります。
認知症、アルツハイマー病および他の神経変性疾患の患者では、
非常に低いレベルのテロメラーゼおよび
グルタチオンが見られるため、
この逆も当てはまります。

グルタチオン

ほとんどの研究は
テロメアの短縮を阻止する専売薬に焦点を当てていますが、
私は自然療法に取り組む他の科学者と協力しています。
例えば、グルタチオン濃度はテロメアにとって非常に重要です。
グルタチオンの最も有益な機能の一つは、解毒することです。

ですから、
体にジャンクフードや合成薬で負荷をかけると、
体は今体内に入った毒素を中和するために
グルタチオンを使わなければならなくなるのです。
これは、体がテロメアの長さを補充するのに有益なグルタチオンを用いるのですが、
その代わりに悪い習慣でそれを全て使い果たしてしまうということなのです。
グルタチオンは、
前駆体のアミノ酸であるグリシン、グルタメートおよび
シスチンから細胞の内部で製造されています。
グルタチオンを消耗させるジャンクフードと
医薬品を取り除くことから始めましょう。
脳にはまた、体がより多くのグルタチオンを生産するように、
十分な運動と睡眠が必要です。

グルタチオン濃度を高める最も効果的な食事療法の1つは、
「ネオセルプラス」を使用し、
コラーゲンたんぱく質をたくさん摂取することです。
グルタチオンを合成するために
細胞が必要とするアミノ酸が豊富な食品を
必ず食事に取り入れましょう。
ボーンブロス
(鶏や牛、魚などの骨と野菜をじっくり煮だして作る出汁スープ)
ボーンブロスパウダーは、
これを行う最も簡単で便利な方法です。
他の食物源としては、他の動物性食品および卵があります。
すべてのアンチエイジングに対応した錠剤はまだありませんが、
より長くより良い人生を送るために今日できることは、
私の必須プロトコルに示した健康的な習慣を維持することです

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スーパーブレインの科学~天才脳は遺伝、それとも作るもの?

私が脳損傷児について取り組み始めた時、
天才の秘訣を発見するとは思いもしませんでした。

最初の体験は1990年の4歳の
日本人の男の子のケースでした。
ケイタ君の脳は幼児の時から損傷を負っていました。
その原因(恐らくは医療ミスやワクチン)が、
何かははっきりとしていませんが、
脳が身体をコントロールできていなかったことは
明らかでした。
ケイタ君の将来に希望は全く見えませんでした。
これは私が脳の栄養、
修復や治癒する力を知るずっと前のことでした。
そしてある日、
自分自身が脳の損傷を負った子供の親となり、
この科学がとても他人事ではなくなるとは
夢にも思ってもみませんでした。  
 

毎週ケイタ君を訪れるうち、
私はすぐに彼の隠れた才能に気づきました。
彼の脳の思考部位は完璧に機能しており、
目が見えない人の聴力のように
研ぎ澄まされていました。
彼の学習能力は驚くべきものでした。
私が日本語の学習に苦戦する一方で、
ケイタ君はすでに大学レベルの漢字を
習得していました。
彼は頭の中で複素数学を行うことができ、
アメリカの歴代大統領全ての名前とその誕生日、
地球上のほとんど全ての鳥の名前など、
数えきれない雑学を知っていました。
私は、損傷した脳に閉じ込められた
彼の素晴らしい能力が
他に多くあることを確信せざるを得ませんでした。 
 

ケイタ君を指導する上で用いた手法は、
これまでも障害のある子供たちに用いられ、
大きな成果をあげてきました。
今現在、彼らがもつ能力に関わらず、
不可能とされていた改善が可能となったのです。
その子供たちは、
プログラム終了後も
常により良い状態を維持していました。
このプログラムは大変上手くいき
「もしこの技術を脳にダメージを与えることなく、
完全に機能した脳をもつ子供たちに
用いることができたらどうなるだろう?」
という考えが沸き起こりました。
そして実際に私たちはこれを実行しました。 
 

私たちは、子供の脳は
無限の学習能力をもつということを確信しました。
親や教師が根気強く忍耐をもって教えれば、
子供はあらゆることを学びます。
最も効果的な年齢は、
生まれてから5歳までの間です。
これはBDNF*が最高濃度となる時期です。
また、子供は平均的な成人の
2倍以上の神経細胞を有しています。
この試験プログラムに参加した多くの子供たちが、
5歳までに5~10の言語と複数の楽器を習得しました。
彼らは話すことができるようになる前に、
読んだり、計算をしたりできたのです。
もし私がこの目でこれを見ていなければ、
このことを信じることはなかったでしょう。   
 

*脳由来神経栄養因子 (BDNF) 
脳内では神経細胞や星状細胞のような
支持細胞によりBDNFが産生され、
その後周囲の神経細胞の受容体部位に結合します。
そこで神経細胞が生存、
機能するためのプロテインの生成を増やします。
これが学習、修復、アンチエイジングの主要因子です。
子供は自然に大量のBDNFを生成しますが、
成人はほとんどの場合、
特定の栄養や有益なBDNFを
十分生成するための脳刺激が再び必要となります。 
 

 
つまり、平均的な人に比べ、
天才は多くの異なる分野での指導が
可能であるということです。
事実、生まれながらに平均的な人より
能力をもつ人がいることも確かです。
しかし歴史的に有名な天才は総じて、
科学や音楽といった特定の分野に特化した、
実際に脳に損傷を負った子供だったのです。 
 

そして皆さんが知りたいと思っているのは
「どのように自分の脳の能力を高めることができるのか?」
「私は天才になれるのか?」
ということでしょう。
そうです!
今始めましょう。
今日ここから始めることで
脳を変えることができるのです。
人生を変えることができるのです。
障害をもっていたり、
過去に健康問題を抱えていたりしたかもしれませんが、
それは普通のことです。
自分自身が悪い選択をしなければ、
より良くなることを妨げるものは何もありません。 
 

もし脳があまりにも多く働くのであれば、
機械と同じで質の良い部品が必要となります。
栄養90+は脳のパフォーマンスを
高める分子を作り出すのに必須のものです。  
 

早速様々な種類のオーガニックの
ホールフードから始めましょう。
天然の鮭、冷水魚、放し飼いの鶏の卵、
草で育てられた牛の肉、
アボカド、ナッツ、ブルーベリー、葉野菜、
海藻など健康的な脳に良い食品を意識しましょう。
野菜の半量は生で、
もう半分は軽く調理して食べましょう。
毎日納豆1パック、キムチ、漬物、
ザワークラウト、昆布茶、ケフィア、
またはその他生きた菌を含む
天然の発酵食品を摂りましょう。
これらプロバイオティクスは
文字通りあなたのスーパーブレイン分子を
作り出す工場なのです。 
 

できる範囲で最善の食事を摂り、
足りないものを日々の栄養サプリメントで補いましょう。
それにより脳と身体に必要な栄養90+の全てを
摂取していることが保証されます。
スーパーブレインの重要な部分は
高品質の脳の栄養です。
ネオセルプラスは一世紀以上にわたり
神経の向知性及び修復科学における最大の進歩です。
長年をかけて有効性が実証されており、
脳機能を高めることが臨床的に証明されています。 
 

現代社会においては、
いかなる人も毒素を避けることは
難しいものとなっていますが、
私共のネオクレンズスーパーデトックスマニュアルにより、
これら脳にダメージを与える
神経毒を取り除くお手伝いができます。
脳や身体の中に毒素が残っていると、
最も良いとされる栄養の全てが阻害されます。
そして子供の時に受けたワクチンによってでさえ、
脳や肝臓の中に80年以上にわたり
微量の水銀やアルミニウムを蓄積される
ということを思い出してください。 
 

スーパーブレインの手引き及び
あらゆる脳の強化は
ドクターギブソンの必須プロトコル」から始めます。
これは10の必須ステップにまとめられたものです。
運動から前向きな思考プログラムに至るまで、
病気の予防や病気を克服するための
最善の方法となっています。
これに従うことで、長生き、天才、
活気に満ちた有意義な人生への秘訣の鍵を開けましょう。
ドクターギブソンの
ビデオコースでその方法を学びましょう。 
 

全ての鍵を開けるマスターキーは、
いかに、そして何処に
思考とエネルギーを集中させるかです。
集中した取り組みと反復が、
いかなる能力を伸ばすうえでも必要となります。
私たちの多くは、
その能力を実際に習得するためには、
少なくとも一万回の反復を要します。
どのような能力であっても、
自ら進んで学びたいと思う
生徒や必死に学ぼうとする生徒は、
学ぼうとしない生徒よりも
常に学習能力が高くなります。
脳は繰り返し聞くもの、見るもの、読むもの、
経験することに反応します。
つまり、自分の能力に継続的にチャレンジする
日々の意識した行動計画により、
自ら選択した努力で天才を作り出せるのです。  
 

天才脳があなたを待っています!

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アンチエイジングのための運動

誰もが、
運動は体に良いと思っていることでしょう。
体重を維持し、
代謝を上げ、
骨の健康にも良く、
不安やうつといった
精神的な症状にも助けとなります。
長生きのためにも大切で、
美しく年を取ることにも寄与します。

すべての細胞にあるミトコンドリアは
発電所のようなもので、
代謝機能を司るエネルギーを生み出します。
アメリカ生理学雑誌American Journal of Physiologyに
発表された研究によると、
人間は老いていくと
ミトコンドリアが顕著に減っていきます。
しかし運動は、
細胞を刺激して新しいミトコンドリアを生み出します。
これは、ミトコンドリアが
年齢とともに減っていく過程を
逆戻りさせていくことができるということです。
そして加齢の過程を止めて行くのです。

ミトコンドリアの動きを活発にすることは、
とても重要です。
なぜなら、代謝の副産物として生まれる
害のあるフリーラジカルは、
化学物質や汚染物質などの
毒と同じように体の防御機能を侵し、
細胞や組織に害となります。
それによりミトコンドリアが
機能を失うという直接的な影響を受けます。
長期的にはミトコンドリアに
無視できないダメージを与え、
次のような状態へとつながります。

・ 炭水化物、脂肪をエネルギーに変える能力の低下
・ インシュリン抵抗性が生じるため、糖尿病、高血圧につながる
・ 運動能力の低下
・ 体重増加
・ 老化の速度が上がる

運動をすることで、
脳を含む体中のミトコンドリアが増加し、
加齢とともに起きやすい脳機能の低下を予防できます。
また、運動は脳に新しい細胞を生み出し、
神経伝達機能を上げ排毒を促す循環を向上させるので、
様々な脳の機能を強化します。

Anti Aging Excercise
どんな運動も健康には良いのですが、
アンチエイジングに関して言えば、
特に良いのが、
高強度インターバルトレーニング(HIIT)です。

時間の短い無酸素運動と、
負荷の低い回復時間を交互に繰り返すトレーニング方法で、
成長ホルモンの分泌を促し、
加齢により起きやすい筋肉の減少を予防します。
成長ホルモンを増やすと、
より健康により強固な体になります。
30歳から成長ホルモンは急激に減少していき、
これが加齢を促進します。
よって成長ホルモンと
ミトコンドリアを維持することはとても重要です。

高強度インターバルトレーニングは、次のように行います。

1 3分間準備運動をして、心拍数を上げます。
2 30秒間、階段や急な坂を駆け上がる、
ハイ・ニー・ジャンプ
(その場でジャンプしながらひざを高く上げる)をする、
などの負荷の高い動きをします。
3 心拍数が90になるまで休む。
4 2の運動を再度行い、休む。これをあと7セット行う。

以上の運動は、
全部通しても20分程度しかかかりませんが、
アンチエイジングにはとても効果的です。
これを週に3回行うだけで十分です。
理想は上のように1回8セット行うことですが、
もし体調によっては2−3セットから始め、
段々に増やして8セット行うようにしましょう。

普段行っている運動にこれをプラスすることで、
筋肉量を増やし、
骨密度を上げるだけではなく
ミトコンドリアの働きを向上させ
成長ホルモンを増やすでしょう。
体力がつき、
肌の老化を余り感じないかもしれません。
また加齢が原因となる怪我や問題が減り、
脳の機能が向上するなど
良い変化が起こることでしょう。
寿命が延び、また生活の質が向上することで、
健康で長生きという理想的な生活を手にすることでしょう。
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新学期をむかえる心構えとは? 

アメリカのユタ州のほとんどの公立学校は
8月後半から新学期(新学年)が始まります。

6月からの長い夏休みを経て8月になると、
親たちは、子どもの学校の洋服や文房具などの買い物から、
新しい先生とのミーティングなどに大忙し!
(アメリカでは大半の学校が、
新学期前に親や生徒たちが
新任の先生と会う時間を設けています)
そして、長かった夏休みを終える準備にとりかかるのです。

特にこの時期、
新学期をむかえる子どもたちにとって、
バランスよい栄養を摂取することは大変重要なことです。
子どもたちが学校でちゃんと授業に集中して学べるように、
今から始められるお勧めがいくつかあります。

Maliyah Back to School

脳に必要な栄養素をしっかり与えましょう。

脳の健康に必須な栄養素が
バランスよく入っている「ネオセル」がお勧めです。
ネオセル」は集中力と記憶力アップをサポートします。

これからの風邪・インフルエンザシーズンが来る前に、
免疫力を強化しましょう。

特に「ネオガード・チュアブル」などの
自然の抗酸化剤をしっかり摂取することが大切です。
また、健全な腸内環境は免疫力強化に深く関わってきます。
おなかサポートチュアブル」には
11種類の乳酸菌とビフィズス菌が含まれており、
腸内環境を整え、食べ物の消化吸収を助けますので、
こちらもお勧めです。
これらの2つは特に
子どもたちが健全な学校生活をおくるのに
欠かせない必需品です!

脳の働きを良くする食べ物を与えましょう。

お子さんが学校へお弁当を持っていく場合は、
健康的な食材を選んでお弁当を作りましょう。
例えば、ベリー類、りんご、なし、
柑橘系果物などのフルーツを
入れておくのをお勧めします。
さらに、チキン(鶏肉)や魚、
牛肉などの良質のたんぱく質も必要です。
たんぱく質は、
子どもたちの集中力の持続をサポートします。
さらに、ナッツや種などから
ミネラルや脂肪分を摂ることも重要です。
もちろん、野菜もお忘れなく!
野菜には、健全な心身に必要な
ビタミン、ミネラル、
ファイトケミカル(植物栄養素)が豊富に含まれています。

子どもたちに運動をさせましょう!

運動のみならずアクティブ(行動的)に
体を動かすことは脳の働きを活発化させ、
心身の健康バランスを整えてくれます。
できるだけ体を使うことをさせてあげましょう。

これらはどれも
普段の生活で実践出来るちょっとしたヒントばかりです。
ぜひあなたの生活の中に取り入れて、
より健康で賢く、強い元気な子どもたちに育てましょう!

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電子機器の使い過ぎは 子どもの脳の発達にダメージを与えます

電子機器の使い過ぎは
子どもの脳の発達にダメージを与えます

By: Dr. Robert Gibson

スマホやタブレット、
パソコンを長時間使う「デジタル中毒」は、
子どもや青少年の脳の発達に影響し
ダメージを与えるということが
神経画像を用いた研究により分かっています。

使用時間を制限した方が良いことを
多くの親は知っていますが、
こうした文化を受け入れることが
そんなに悪いことなのかと疑問を抱いたり、
もう現実を変えるのは
難しいので仕方がないと考えています。

しかし、私がこれからお伝えすることについて
考えてみてください。

最初は子どもとの軋轢が生じるかもしれませんが、
神経障害を起こす可能性があるという真実を盾に
成長過程にある子どもの脳を守ってください。

デジタル中毒は、
脳の成長
構造
機能
に変化を与えることが明らかになっています。

この変化とは
人間関係を維持する能力
注意力
判断力
管理能力
学習
認知
などを司る脳の領域に起こります。

現代の子どもたちは、
スマホ、タブレット、ゲーム機といった電子機器を
1日7時間以上使っていると言われています。

中毒になっていなくても、
画面を見ている時間の長さが問題であり、
脳にダメージを与えます。

医者として私は、
神経システムの興奮、
感覚への過度の負荷のため
疲れが取れる
質の良い睡眠が取れていないお子さんを多数診てきました。

こうした子どもたちは気分が優れず、
衝動的で注意力散漫になっていきます。

その他の症状には、
怒りや問題行動、
学習や発達の遅れまで様々なものがあります。

もしこうした状況が続けば、
アレルギーや免疫システムが
虚弱になるなどの肉体的な症状も出てきます。

デジタル中毒により、
脳の灰白質の萎縮が起きるという研究があります。

灰白質とは、
中枢神経系の中で
神経細胞(ニューロン)の細胞体が集まった組織であり、
萎縮とは脳組織が縮み、失われることです。

最も影響を受けるのは前頭葉ですが、
ここは優先順位を決め、
計画を立て、
衝動を抑えるといった
重要な実行機能を司る場所です。

大脳基底核の主要な構成要素である
線条体の損傷も見られますが、
ここは欲求が満たされたときに
快の感覚を与える報酬系と呼ばれる神経系を含み、
またマナーや反社会的な行動をコントロールします。

社会に深く関係し、
私たち皆が考えなければいけないのは、
脳の「島」という領域へのダメージです。

島とは前頭葉、側頭葉、頭頂葉、基底核に囲まれた領域で、
他者への思いやり、共感、体の動きやサインを
読み取る能力を司りますが、
ここを損傷されると
暴力や反社会的行動に直接的に関係し、
人間関係を深めることができなくなる場合があります。

現代社会の仕組みは
精神的に安定した大人が支えているものですが、
それは脳のこの部分が司っています。

私たち大人は、
将来を託す子どもたちに何をしているのでしょう。

さらに、脳の白質の統合性を失うということが
画像診断により明らかになっています。

白質の損傷は、
脳内のネットワーク機能を失うことを意味します。

脳内ネットワークの破壊は、
右脳と左脳の接続性の障害と関係します。

また認知を司る上部脳と
感情や直感を司る下部脳のネットワークも失われます。

白質は脳から体へ、
また体から脳へと情報などを伝える働きをします。

ここに障害があれば、
たとえば体の抹消で捉えた「痛い」という
感覚情報が大脳皮質に伝わらなくなり、
また大脳皮質が指令する運動情報が
筋に伝わらなくなれば麻痺が起こります。

脳は体の全てを司っていることを忘れないでください。

脳が機能不全になったとき全てが危険にさらされます。

脳表面の皮質が薄くなっていることに
焦点をあてた研究者もいます。

これは認知行動に障害を起こします。

衝動的行為の抑制と
情報を能率よく処理する能力に問題が起きます。

また電子機器を使うことで
ドーパミンの出方に問題が起こることが、
デジタル中毒のひとつの原因です。

スマホやゲームに接しないと離脱症状が出たり、
ドーパミン機能の障害が起こることがあります。

脳が変化しドーパミン受容体が減少するという、
まさに麻薬中毒患者と似たことが観察されます。

電子機器の使い過ぎは
脳の発達、構造、機能を損ないます。

ダメージの多くは前頭葉に起きますが、
ここは出生時から思春期まで最も傷付きやすい場所です。

前頭葉の健康は、
感情的な落ち着き、学業、仕事、人間関係など、
人生のあらゆる大切な部分に関わっています。

今回お送りした情報が
子どもたちの電子機器に触れる時間を減らし、
脳を守る助けになれば幸いです。


クエストグループが年4回発行している

【ナチュラルヘルスニューズ】

こちらにドクターギブソンより
【子どもの脳をよくする方法】
を書いていただきました。
ぜひ、ご一読ください。

また、「ナチュラルヘルスニュース」は年4回発行
年間1,000円で購読が可能です。

ご希望の方はこちらからどうぞ

サプリメントの購入またはお問い合わせは下記よりどうぞ
メール問い合わせフォーム
電話0120-676-601
電話03-3969-9070
メールpost@questgrp.jp

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このサプリメントは手放せません!娘の生理不順とアトピーが改善!

我が家は、クエストグループの
サプリメントを飲み始めてから15年経ちます。 

娘は15歳の頃に生理が止まり、
5年間ほどは月に一回、
病院で注射を打ち、生理が始まる様にしていました。
ですがそれも徐々に効かなくなり困っていました。 

また、アトピーもあり、
病院の塗り薬を朝、昼、晩と塗っていたのですが、
肌が薄くなり、みてられない感じでした。 

しかし、「ネオガード・チュアブル」を飲み始めて、
アトピーと生理不順のどちらも良くなったのです! 

ちなみに娘は、軽い知的障害があり、
太り始めたのと同時に生理も止まりました。 

その頃は、いろいろな症状を抱えて、
注射や薬漬けで良くならない娘がかわいそうで、
もう良くなることを諦めようとまで思っていました。 

そんな時にこのサプリメントと出会えたのは、
本当にラッキーでした。 

生理も来るようになり、
アトピーも良くなり、
それまでは風邪もひきやすかったのですが、
今では家族で一番元気です。 

時々サプリメントを休むと、
途端に体調が悪くなるのがわかります。
食べ物に栄養がなく、
気をつけていても毒が入ってきてしまう現代、
我が家ではクエストグループのサプリメントは本当に手放せません! 

  石川県  M.K様 

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ミネラルが大切な理由

ミネラルは、健康に大切な栄養素。
欠乏すると、
もちろん健康を保つことができなくなります。
そんな重要な働きを担っていますが、
人間の体内で作りだすことができないため、
食べ物からの摂取が必要です。 

ミネラルの種類は多く働きも様々あり、
特に必須とされているのは、
生命維持に欠かせない16種類で、
主要ミネラルと微量ミネラルに分類されています。
最近の研究では、これら両方ともが
病気に直接関係することが分かってきました。 

ここでは、紙面の都合で、
微量ミネラルの3つを取り上げていますが、
その他のミネラル
(マンガン、カリウム、ビオチン、モリブデン、ボロンなど)も
それぞれ重要な役割があり、
これらはすべて「ネオパック」に含まれています。 

<亜鉛> 

亜鉛は、免疫システムの縁の下の力持ちです。
精子を作るのにも重要な役割をしています。 

世界で20億人が亜鉛欠乏であるという研究があります。
亜鉛の欠乏で、健康に及ぼす影響が懸念され、
伝染病、免疫機能、DNA 損傷、
ガンといった病気にかかりやすくなります。
ストレスが高いときにも、
亜鉛は急速に消費され、
酸化ストレスから体を守り、
DNAの修復のためにも必須なものです。
不足すれば、特に感染症とガンのリスクが高まります。
最近では、DNAの損傷は、
少しの亜鉛の不足でも起こりうるということが言われています。 

【亜鉛不足が引き起こす病気】 

貧血
前立腺ガン
アトピー
DNAの損傷、細胞の酸化作用、加齢
感染症
風邪、感染症への罹患を含む免疫機能の低下
高血糖
記憶力、集中力の低下
食欲不振

味覚障害、嗅覚障害 

【亜鉛が多く含まれる食べ物】 

牡蠣、赤身の肉、鶏肉、豆、ナッツ、など 

【亜鉛が含まれているクエスト社の製品】

ネオパックネオガードスーパーBプラス

<セレニウム(セレン)> 

ガンに対抗する一番強力な自然の武器の一つ。
様々なタイプのガンに
対抗するときに必要となりますが、
不足すると、普通なら無害のウィルスが、
悪性の病原体に突然変異する場合もあるのです。
1日200マイクログラムの摂取が理想的です。 

【セレニウム(セレン)不足が引き起こす病気】 

風邪、感染症への罹患を含む免疫機能の低下
腫瘍
肺の損傷
関節炎、関節の問題
乳ガン、食道ガン、胃ガン、前立腺ガン、肝臓ガン、膀胱ガン
DNAの損傷、細胞の酸化作用、加齢 

【セレニウム(セレン)が多く含まれる食べ物】 

鮭、肝臓(牛・豚レバー)、
ブラジルナッツ(一般的にナッツは、ミネラルの宝庫です)、
卵の黄身、ニンニク、タマネギ、
ブロッコリー、アスパラガス、トマトなど 

【セレニウム(セレン)が含まれているクエスト社の製品】

ネオパックネオガード

<クロミウム(クロム)> 

インスリンの働きを助ける微量ミネラルとして
大変重要なものです。
そのため、血糖値の安定に役立つ大切な栄養素です。 

【クロミウム(クロム)不足が引き起こす病気】 

心臓病
糖尿病
低血糖 

【クロミウム(クロム)が多く含まれる食べ物】 

ブロッコリー、グリンピース、干しひじき、
乾燥わかめ、イワシ、あさり、じゃがいも 
 

【クロミウム(クロム)が含まれているクエスト社の製品】  

ネオパック

~まとめ~ 

必要なビタミンとミネラルを
すべて食べ物から摂るのは、
無理だというのは本当ですが、
健康に必要なすべてをサプリメントで
摂るのも無理です。
サプリメントは食べ物の代わりにはならないからです。 

サプリメントは、
植物性化学物質、フェノール、フラボノイド、
カテキン、そして最も栄養価の高い食品に含まれる
その他の栄養素のすべてを提供するわけではありません。
そして、これらの栄養素 
– それらの多くはまだ発見されていない – は、
完全に解明されていない神秘的な方法で相乗的に作用します。 

土壌はミネラルが不足していますが、
海はミネラルが豊富です。
海の植物は、利用可能な最も純粋な形態の天然栄養であり、
海の植物のミネラル含有量は陸上の植物より優れています。 
ネオパックの必須ミネラルは、
収穫されたばかりの
海草(最も純粋で天然の豊富なミネラル源)から得られます。 

クエストグループの製品は、
健康を改善するために、
食品のように体に栄養を与える
重要なミネラル、ビタミン、
および天然植物エキスを配合しています。
健康的で幸せな生活のために
必要なビタミンやミネラルが日々の食物では
得られない隙間を埋めるために、
サプリメントを追加してください。