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★年末年始は、 日本サポートセンター、 日本通運、 日本税関の業務がお休みとなり、 平常よりご注文から配達まで時間がかかりますので、 余裕を持ってお早めにご注文手続きをお願いします。    12月がお誕生月の方は 12月28日(金)までにご注文手続きをお願いします。 お誕生日月のポイントが２倍になる 「バースディクラブ」のご登録はお済みでしょうか？ まだの方はぜひこの機会にどうぞ！    年末年始休暇 12月29日(土)から1月6日(月)まで サポートセンターとユーザーグループは お休みさせていただきます。 この間はWEBショップ、FAXのご注文は 受け付けておりますが、 製品の発送は1月7日(火)からになります。 尚、FAXとクレジットカード以外の ご注文の受注処理、銀行振込の入金確認については 休暇明けの営業日からとなります。    年末年始の配達について  1)12月21日(金)までのご注文は 平常通り7～10日でお届けできます。 年内発送をご希望の方は21日(金)までに お振込の完了をお願いします。  2)12月22日(土)～１月6日(月)の間の ご注文についての製品の発送は、 １月7日(火)から開始します。

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このセミナーは、以下の方に最適です。 · この冬を病気知らずで過ごしたい · インフルエンザにかからないようにしたい · 子どもが学校から持ってくる病気などにかからないようにしたい   私たちは自分の体を防御する驚異的な能力をもっています。 免疫システムは、毎日身体に侵入する、 数百万というバクテリア、微生物、ウイルス、 寄生虫などを体外に撃墜しているのです。   これらの侵入については、 ほとんどの場合、私たちは意識していないものです。 毎回、何かを食べる、飲む、触る、吸い込むことにより、 私たちはこれらが体内に侵入するという危険に犯されるのです。 あなたが意識しなくても、 体はこれらが体内に侵入しても、 あなたの体は自動的に防御してくれているのです。   このオンラインセミナーの講師は、 クエストグループの副社長テレサ・ファクレルです。 テレサは健康業界に携わり、20年以上のキャリアがあります。 自ら食生活やライススタイルを改善し、 栄養補強で健康になりました。 彼女は、クエストグループ創始以来、 多くの人々が真の健康を得られるよう、導いています。 このセミナーでは、 どのように免疫力を上げるかについてシェアします。 このセミナーに参加して、 あなたもご家族も病気知らずで元気に冬を過ごしましょう！

あなたは、
人間の体には２つ脳があることを知っていましたか？

消化器系の神経組織と呼ばれる腸の中に、
“脳”があるのです。
それは、頭にある脳と同じくらい
多くのニューロン（神経細胞）を持っています（約100億くらい）。

消化器官の神経系の主要な仕事は、
消化機能を健康に維持することです。
しかし、腸内の数百万ものニューロンもまた、
脳と同じ神経伝達物質の影響を受けています。
そう。あなたの腸はインパルスを送ったり受け取ったり、
経験を記憶したり、感情に反応したり、
学んだり、記憶したり、
そして感情を作り出すことさえ出来るのです。
（緊張したとき、あなたの胃は心配でドキドキしませんか？）

セロトニン（あなたが幸せを感じさせる神経伝達物質）
の95％以上が、腸の神経系で作られています。
そう、セロトニンは脳ではなく、
腸で作られているのです。
もし、腸のバランスが壊れたら、
あなたの感情や他の体の機能は、
深刻な損傷を受けるでしょう。
あなたが口にする食べ物が
あなたの感情に影響を与えないわけがありません。
あなたの食生活が、感情の問題を引き起こす、
または改善させるという、
とても説得力のある議論なのです。

あなたの腸は、数兆個の生物（主に、細菌や酵母）
でいっぱいです。
ここでは、彼らを「バグ」と呼びます。
バグには、良いバグと悪いバグがいます。
悪いバグは簡単に避けることが出来ません。
空気、水、摂取する食べ物など、
悪いバグはどこにでもいます。
そして、常に腸の中で軍隊を成長させています。

でも、大丈夫です。
良いバグもまた軍隊を作っています。
そして、腸のバランスがいいときは、
悪いバグの軍隊よりもとても強いのです。
しかし、悲しいことに、現代の生活と、
加工食品など偽の食品の消費により、
私たちのほとんどは、
良いバグの軍隊があきれるほど悲しい状態になっています。

さらに悪いことに、良いバグが減るにつれて、
悪いバグの軍はただ戦いに勝つだけでなく、
とても早く再生し始めます。
一度、悪いバグが増えると、
あなたの胃腸は、ダメージの危険性があります。
風邪やインフルエンザなどの
病気に寄りかかりやすくなる原因になり、
また、便秘、下痢、過敏性腸症候群や
他の消化機能の問題の主要な一因になります。

次回は、良い軍が確実に戦いに勝ち、
健康や幸せを保ち、
病気に対して強くなる方法をお伝えします。

糖質（炭水化物、砂糖、異性化糖など）の
過剰摂取が老化を早めるということを
ご存知ですか

 

糖質とタンパク質や脂質が結びつくことを
糖化作用といいますが、
これは酵素の働きを介して
適切に行われれば体へのダメージはありません。
しかし、水のない状態で
タンパク質と糖質を調理すると
AGEsまたはAGE Advanced Glycation End Products ＝終末糖化産物）と
呼ばれる有害な食品分子が作られます。

 

さらに、AGEs は食べ物から作られるだけでなく、
正常な代謝や老化で体内でも作られます。

炭水化物は、単体でも複合体でも
エネルギーに重要な物質です。
ところが、その一部が過剰になって
血中にブドウ糖として溢れだすと、
人間の体の細胞や組織を作っている
タンパク質に糖が結びつき、
体温により「糖化」が起こります。
タンパク質は体内のいたる所に存在するため、
糖質と結びつくことで、体内での糖化によるダメージ
が大きな問題になる可能性があります。

 

しかし、糖化のプロセスは、
何を食べるか、そして、その調理法によって
遅らせることができるのです。

 

過去30年間で、糖の消費量は劇的に増加しました。
特に、加工食品に添加される糖が増加しています。
加工食品に使われる果糖や異性化糖などの糖分は、
野菜や果物に自然に存在するブドウ糖に比べ、
10倍以上も高い割合で有害なAGEs を生成するのです。

 

AGEsの体への影響老化の主な原因は、
活性酸素による酸化ストレスです。
さらにほとんどのAGEs も、
同様の酸化状態で生成されます。
AGEs は、細胞やDNA をダメージを与えます。
ですから、このようなダメージに対抗するためにも、
あなたの体に抗酸化物質が十分にあることが重要です。

 

AGEs は、次のような病気の発症と

悪化の主な原因と考えられています。

 

● アルツハイマー病
● がん
● 心臓病
● Ⅱ型糖尿病
● 腎臓疾患
● アテローム性動脈硬化症
● 高血圧
● 脳卒中
● 視覚障害
● ED(勃起障害)
● 肌の老化

 

中でもアルツハイマー病は、
記憶力の喪失と思考能力の欠如が起こるため
高齢者が一番怖れる病気であり、
現在、65歳以上の認知症の最も一般的な原因となっています。
AGEs の生成と酸化ダメージは、
アルツハイマー病に関連する
アミロイド斑の形成に深く関わっています。

 

また心臓病は、現在日本人の死因の第２位となっていますが、
AGEs はアテローム性動脈硬化プラークを形成して
血管にダメージを与え、心臓病の原因となるだけでなく、
高血圧、脳卒中、勃起障害のリスクを増加させています。

 

AGEsから自分や
家族を守るにはA G E s の生成には、
タンパク質と糖質が関与していますが、
糖質の過剰摂取が問題の本当の原因です。
A G E s を減らすのに役立ついくつかのヒントをお伝えします。

 

1

糖質、特に砂糖の摂取を減らしましょう。
アメリカ栄養士会とアメリカ糖尿病学会は、
砂糖の摂取がアルツハイマー病などの
変性疾患の主要な原因の１つであるとしています。

 

2

生の野菜や果物を食べましょう。
調理する場合は、
煮たり、蒸したりしましょう。
水は糖がタンパク質と結合するのを防ぐため、
生の果物や野菜を食べたり、
水を使って調理したり、
蒸すことでAGEs の生成を防いでくれます。

 

3

きつね色に焼けた加工食品の摂取は、
少なめにしましょう。
食品メーカーは、味を良くし、
美味しく見えるように
糖を酸化させて
きつね色に仕上げる技術を持っています。
こうした技術は、加工食品に含まれるAG E s を増加させます。

4

肉は低温でゆっくり調理しましょう。
揚げたり、オーブンなど高温での調理は、
AGEsがより多く生成されます。

 

5

商品を購入する際は成分表示を確認し、
異性化糖（ブドウ糖果糖液糖、果糖ブドウ糖液糖など）が
含まれているものは避けるようにしましょう。

 

6

水を飲みましょう。
清涼飲料水、スポーツドリンクが
糖の過剰摂取の大きな原因である場合が多いようです。
飲み物を水に切り替えることで、
糖の過剰摂取を減らすだけでなく、
健康にも良い影響をもたらします。

 

7

「ネオガード」を摂りましょう。
「ネオガード」に含まれている高質の抗酸化物質は、
酸化とAGEsによるダメージを軽減します。

 

8

「ネオパック」と「ネオセル」を摂りましょう。
これらに含まれているビタミンB6は、
タンパク質と糖が結合する初期の段階で
合成を阻害する作用を持ったビタミンであることが、
臨床的に示されています。

 

AGEs がどんなに健康に有害であることを知らない方も多いと思います。
食品メーカーは、これまで何十年も、
製品の風味を高めて売るために
美味しそうな色に焼けた食べ物を提供してきました。
そこにAGEsが含まれていても、
私たち消費者に知らせることは決してありません。

 

老化を遅らせ、様々な病気のリスクを減らすためにも、
これら8つのヒントを参考にされることをお勧めします。
「ネオガード」やその他の栄養補強を活用して
酸化ダメージを減らし、
いつまでも健康で若々しくお過ごし下さい。

 

なお、AGEs（終末糖化産物）に関する日本語での詳しい説明は、
こちらをご参考ください。

http://www.age-sokutei.jp/

 

 

 

 

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DNAからスーパーヒーリングそして長寿

 

SF映画の魔法のように、
エピジェネティクスと脳の関係は
最先端の科学の一つです。

 

脳について学ぶすべてのことは、
私たちが存在すら知らなかった
10以上の扉を開くことになるのです。
この事実は脳と遺伝学に関する本を増大させ、
未知の世界のことも、
たくさん発見されることにつながっています。
エピジェネティクス、ゲノムなどがその一例ですが、
それらは驚くばかりに私たちの考え方を変えました。

 

今号では、私のお気に入りの脳の秘密のいくつかを
皆さんに少しだけお伝えしましょう。

 

DNAと遺伝学は長い間注目されてきました。
しかし、エピジェネティクスの領域における
発見の割合は急激に増加しています。
簡単に言えば、DNAは青写真です。
エピジェネティクスは、建築材料、労働者、
道具、技術者、デザイナー、デコレータなど、
他のすべてのものです。
例えば、一つの遺伝子は目の色を作るような
一つのタンパク質のための設計図や青写真です。
エピジェネティクスを調節することによって、
その遺伝子の内容を改変して、
30,000種類を超える異なるタンパク質を作ることができます。
私は、激しい外傷後に、
患者さんの目の色や髪が変化しているのを見たことがあります。
片方の目が褐色で、もう片方の目は青色でした。
あるいは、交通事故後に、
幼い子供が白髪混じりになっていました。

 

エピジェネティクスは、
遺伝子をオンまたはオフにする
タンパク質のためのスイッチを含みます。
エピジェネティクスは、食べ物、環境、
脳の化学物質、運動などと一緒に
私たちの体内に作り出す化学的環境です。
私たちの選択がすべて、
細胞のための良い内部環境を、
あるいは、悪い環境を作り出します。

 

悪い選択をすると、
私たちのDNAを突然変異させて、
がんのような病気になりやすくします。
ポジティブな考えは、
寿命を長くすることができる化学物質を作ります。
あなたはすでに放射線が
遺伝子を突然変異させることを知っていますが、
ワクチン、うつ病、ジャンクフードも同じです。

 

あなたには、
遺伝子欠損や病気を引き起こす
遺伝子があるかもしれません。
身体はその遺伝子を遮断したり
修復したりすることができます。
エピジェネティクスでは、
私たちの内部の細胞の環境を改善するための
積極的な選択が必要です。
このリストは、
私たちのエピジェネティクスのコントロールのために良いもの、
悪いものを表しています。
リストの先頭に来るのは、
自然食、完全な栄養、そしてポジティブな思考です。

 

私たちが多くのことを学んだ1つは、
テロメアです。
長寿の秘訣は、
あなたのテロメアを長く保つ方法を知ることです。
テロメアは、私たちの染色体の先端または終端です。
まるで靴ひもの先端のようです。
細胞が分裂するたびに、テロメアは短くなります。
テロメアがなくなると、
染色体は擦り切れた靴紐のようにほどけます。
その結果、細胞がどんどん弱くなったり、
死滅するにつれて、細胞死や病気が発生します。
テロメアは生命の時計のように働きます。
テロメアの長さに基づいて、
あなたの「脳の年齢」を推定することができます。
あなたは早く時間を使い果たしたいのですか、
それとも、あなたの時計に時間を追加したいですか？
あなたの脳を若く保ちましょう。

 

幸運にも、私たちはテロメアが短かくなるのを遅くするか、
または長くする多くの方法を考え出しました。
定期的なカイロプラクティックによる
身体の調整や毎日の運動のような簡単なことが、
血清中のチオールを増加させます。
このことがテロメアの損傷を防ぎ、
修復を助けます。
脳に良い食べ物もまた、
テロメアを長くするのに役立つでしょう。
特にブルーベリー、ウコン、リン脂質などのような食べ物です。

 

メッセンジャー分子は、
生理学的変化を引き起こす細胞内シグナル伝達分子です。
それらは、細胞が食べたり、
移動したり、防御したり、修復するように細胞に指示します。
人間が食品やメッセンジャー分子を
模倣した医薬品に化学物質やホルモンを加えるまで、
このことに問題はありませんでした。
トロイの木馬ウイルスを含むスパムメールのように、
食品化学物質は、細胞が不自然に行動したり、
制御不能になったり、
死ぬように指示することさえあります。
これは、赤い染料のようなものに敏感な子供では
非常に明らかです。
ある子供はゆっくりと考え、
学校生活には困難があります。
また他の子供は不規則に、
あるいは暴力的にすら行動します。
これは、ミルクや安価な肉製品中の
成長ホルモンに起因する
女の子の早熟な発達においても明らかです。
各化学物質、
各毒素は異なる細胞に異なるダメージを与えています。
それは通常の生理機能を乱す、
偽のメッセージで細胞を制御することが多いからです。

 

時には制御が最も難しいのと同時に、
最も強力で魅力的なのが私たちの心です。
私たち自身の思考は、
時として私たちに反して働きます。
これは、プラセボ効果、ノセボ効果の領域の話です。
プラセボは、もちろん、
精神状態を活性化する生理学的治癒活動です。
私たちが治癒することができる、
または治療できたという風に単純に信じることが、
私たちの幹細胞を活性化し、
人間が病気を治した記憶活動で修復することができます。
プラセボ群で行われたすべての薬物および外科的研究は、
ヒトに固有の驚くべき治癒効果を示した、
ただの粉末が示しています。
病室の窓や健康への祈りなどの単純なことでさえ、
これらのものを持たない患者さんに比べて、
回復時間と全体的な健康状態が大幅に改善することが示されています。

 

ノセボ効果はあまり知られていません。
これは、治癒活動の精神的抑制であり、
有害な生理学的プロセスの活性化さえでもあります。
言い換えれば、あなたのネガティブな考え、
感情、ストレスは、あなたを病気にする可能性がありますし、
病気にします。
数多くの研究が、
病気になっていると思うように
意図的に人を操作することについて調べました。
研究されている人には知られていませんが、
同僚の全員には、
その人が病気に見えるとなにげなく
コメントするように指示されました。
被験者に「気分は大丈夫？」といった質問をしたり、
あるいは、「病気になりたくはないよね」と言ったりしました。
これらの人たちの83％以上が
昼食時にホームシックになりました。
他の研究でも、
同様の事を行った後で会社の健康診断として、
仕事の前後に血液サンプルを採取しました。
血液検査では、
白血球数や他の免疫指標の実際の変化が明らかになりました。
驚くことが出来ました！
被験者は耳に入った言葉のために、
生理状態の劇的な変化が起きたことを測定できたのです。
その指示が何度も彼らの心の中に届けられたため、
聞いた彼らは身体的に病気になっていきました。

 

間違いなく、
非常に指示の影響を受けやすい人や、
プラセボ効果や
ノセボ効果の影響を受けやすい人がいます。
あなたが現在この範囲に適合しているかどうかにかかわらず、
プラセボの力を解明する習慣を学び
実践することができます。
私たちはこれを真実とするメカニズムを
まだ理解していないかもしれませんが、
これは真実です。
現段階では、
プラセボの力を活性化する方法を知ることが最も重要です。

 

興味深い1人の患者が、
慢性的な衰弱性の痛みに苦しんでいました。
彼女の体全体は重症の麻薬中毒で、
麻薬を止めることができないという点で病んでいます。
彼女を救った唯一のことは水泳でした。
私は彼女の状態が
部分的に心身症であることに気付きました。
私は彼女の頭の中にアイデアを与えて、
それが成立するかどうかを見極めることにしました。
私は彼女に言いました、

 

「水があなたの痛みを取ってくれるかもしれない、
プールから出るときには痛みがないかどうか、
プールから離れて身体が乾いたら痛みが戻ってくるかどうか。
次回はプールで、
あなたの身体が乾くまで痛みが止まるか見てみましょう」。

 

私が言ったように彼女は実践しました。
彼女の痛みはプール後1日中無くなりました。
このすべての結果は
彼女の生理状態を変化させた
彼女の思考の変化から生じたものです。

 

それは典型的な患者にとっては
それほど速くて単純なことではありません。
ほとんどの人にとって、
プラセボの力を有効にするには、
私たちの思考や感情を繰り返し調整する必要があります。
私たちが開発する必要があるのはパブロフの反応です。
最良の結果を得るために、
一貫性のある、
慎重でスケジュールされたトレーニングが必要です。
私たちは、ポジティブな感情や思考に集中するように
私たちの心を鍛える必要があります。
すべてのことについて良い点を見いだしてください。
良い点を探して見つけてください。
目的に導かれた人生を作りだしましょう。
生きがいと、楽しめることを見つけましょう。
脳をプログラミングする方法は大きなテーマです。
このことは他の記事でより詳しく説明するつもりです。

 

あなたはより長い幸せな人生を送りたいですか？
清潔に脳の栄養を摂取し、
解毒を行ない、楽観的に、目的を持って思考することによって、
あなたのエピジェネティクス環境を調節しましょう。

 

あなたの実際の脳年齢を知りたい方は、
www.newbraincell.com/brainage
にアクセスしてテストを受けてください。