アトピー性皮膚炎と乾癬(かんせん)、
この２つは非常によくみられる皮膚病であり、
次にあげるような様々な外的刺激や
環境が引き金になると言われています。
＊乾癬とは・・赤みを伴って、カサカサした薄皮がはがれていく慢性の皮膚病。
- 洗濯用洗剤
- 石鹸
- 家庭や職場での化学物質
- 香水
- ペットの毛やフケ
- 金属類（アクセサリー類に使われるニッケルなど）
アトピー性皮膚炎は食品アレルギーが
原因とされる場合が多く、
乾癬はほとんどが外からの刺激に関係すると言われ、
異なる病気なのですが、
治療法にはたくさんの共通点があります。
どうすれば効果的に、あまり費用をかけずに治療できるのでしょうか?
アトピー性皮膚炎では、最初にかゆみが出始め、
そこをかき始めることで発疹が現れます。
つまり、かかないようにする必要があります。
☆かゆみの対処
傷がないことを確かめた上で、
塩水（温水に塩を溶かす）をガーゼに含ませて、
かゆい所にあてます。
＊高品質の自然塩を使いましょう。
☆肌の潤いが大切
皮膚がいつも潤っているようにしましょう。
☆内側から
高品質のオメガ３を摂取することで、
皮膚を内側から潤わせることができます。
魚は、フラックスオイル（亜麻仁油）同様
オメガ３をたくさん含んでいます。
それにγ(ガンマ)リノール酸を少し加えるとより効果的です。
γリノール酸は月見草油に含まれ、
アトピー性皮膚炎にとても効果があると言われています。
☆刺激の強い石鹸は避ける
刺激の強い石鹸は止め、
特に冬など、肌の潤いを取ってしまわないように、
肌に優しい石鹸を使い、
熱い湯ぶねにつかるのはなるべく控えましょう。
☆胃腸をいたわる
あまり知られていませんが、
肌の健康は胃腸の健康と強く結びついています。
緑黄色野菜を食べ、「でるサポート」のような
高品質のプロバイオティクス（善玉菌）をとり、
消化器官の健康を保ちましょう。
ネオガードチュアブルは、
子供の栄養補給にとても有効です。
チュアブルをとり、
アトピー性皮膚炎が好転した方が沢山います。
☆食生活
食品アレルギーは、
アトピー性皮膚炎に大変影響します。
アメリカで一番多いアレルゲンは小麦ですが、
厳密に言うと、グルテンです。
検査で小麦がアレルゲンだと分かった方は、
できるだけ小麦とグルテンを含む
穀物を避けることをお勧めします。
☆日光浴をする
日光にあたることによって生まれるビタミンＤは、
特に乾癬に効果的といわれています。
（日光の効果についての情報はこちらをご覧下さい）
なぜ現代医学の対処法はうまくいかないのでしょうか?
アトピー性皮膚炎、乾癬の治療薬として、
ステロイド剤があります。
ステロイド剤は、最初は効果をあげますが、
ほとんどの人に耐性ができて効果がなくなっていきます。
また、ステロイド剤が皮膚へと吸収されると、
副腎系に大きな問題を起こす可能性があります。
できるだけ薬に頼らず、自然な方法を試してください。
自然な方法を続けることで、
やがて効果が現れることをきっとお分かりいただけるでしょう。
