東京都在住のT様より体験談をいただきました。
子どもが全寮制の学校に行き始めて数ヶ月後、
歯茎が腫れ始め、それが栄養補強で１週間ほどで治った体験談を
以前掲載して頂きました。
あのときは、本当に毎日の食事に十分な野菜や果物がないことや
栄養補強を忘れることは怖いなと思いましたが、
睡眠にも大きく関係していることがわかりましたので、
ご紹介させて頂きます。
歯ぐきの腫れが収まってから、子どもと電話で話したときに
「そういえば、歯ぐきも治ったけど、眠れるようにもなったんだよね」
と言ってきました。
我が家の子どもは、寝るといって横になったら、
あっという間に熟睡するような子だったので、
眠れなくなっていたというのを聞いて非常に驚きました。
高校の寮での新しい生活は、
楽しいけれども毎日が非常に忙しく、宿題も多いので、
毎日くたくたになるけど、なかなか寝付けなくなっていたので
自分でも不思議だと思っていたし、ストレスになっていたそうです。
それが持参したのに飲んでいなかったネオパック（＋後にネオガード）を
きちんと飲むことで、また元のように寝られるようになったとのことでした。
寮の食事の質は、変わっていないそうなので
これも栄養補強のおかげだと思います。
睡眠のためにも、栄養面を見直すことは本当に大切なんだなと思いました。
