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活力を増進させる7つの方法 

疲労は現代社会における大きな問題の一つです。
しかし、活力を“得よう”とか“見つけよう”とするのは、
まるで水を手で一掴みしようとするのと同じことです。
もしあなたの手がうまく水をすくう形になっていないならば、
水は指の間からさらさらと落ちてゆくでしょう。 

活力とは、あなたが得るまたは掴むものではなく、
むしろ、ある特定の状況の副産物として
あなたの生活に現れるものです。
もしあなたの健康状態、考え方、
心と体が正しく調整されているなら、
自ずと活気付いてきます。
それはバランスとあなたが体を
正しく扱っているかということにかかっています。 

あなたの疲労を増やすものには以下のことがあります

睡眠不足、無秩序、悪い人間関係、悪い食習慣、
そしてその他のあらゆる現代社会の状況です。
今まであなたが思いつかなかった、
あなたのエネルギーレベルに
多大な影響を及ぼす七つの方法を紹介いたしましょう。 

1.肝臓をサポートする

あなたの肝臓が効率よく機能できるように助け、
それと同時にエネルギーを増進することができます。
―ナマ食派になりましょう。 

沢山の生の果物や野菜を、特に濃い緑の葉野菜と、
オレンジ、黄色、紫、赤の果物や野菜を食べましょう。
消費する食物の30から40パーセントが
生のフルーツと野菜であるべきです。
生のフルーツや野菜は生きた酵素やビタミンC、
天然抗生物質、抗癌の植物栄養素が含まれていますので、
食事毎に生のフルーツまたは野菜を食べるようにして下さい。 

2.一日10分日光に当たりましょう

日光はあなたに強さを与え、気分を高めてくれる、
エネルギーの宝庫です。
あなたの体は日光に晒されることによりビタミンDを生成します。
ビタミンDは細胞エネルギーの生産に重要な役割を持つ栄養素です。
ビタミンDの量が足りないと、不安や、鬱の原因になります。 

3.デジタルデトックスをしましょう

“デジタル デトックス”をして下さい。
21世紀において、最もエネルギーを消耗させるものは、
情報の過負荷です。
Eメール、ブログ、携帯電話、テレビ、ラジオ、雑誌、
そして電化製品が身の回りに溢れています。
知識は力という言葉がありますが、
多すぎる情報はただの騒音でしかありません。
メディアフリーデーを設けてみて下さい。
そして、自分のエネルギーが蓄積されるのを感じましょう。
かかってきた電話が全部留守番電話に行くようにセットして、
公園に行ったり、瞑想したり、神社を訪れたりしてみて下さい。
もし、あなたが一日ゾッとするようなことばかり考えてしまうなら、
あなたにとってもっとも必要なことが、
メディアフリーデーといえるでしょう。 

4.“言い訳無し。いつでもどこでも運動”を試してみましょう

エクセサイズがエネルギーに関係するということは
皆さんご存知でしょう-そう願っています-
が、いざ運動をするとなると、
多くの人にとって時間が障害になるでしょう。
15分から20分でどこでもでき、
素晴らしい活力増進力を持つ、
私の“言い訳無し”ローテク運動を紹介しましょう。

1)活発な散歩をする
2)スクワットをする 
3)腕立て伏せをする 
4)簡単なストレッチをして、
  リフレッシュし活気にあふれた残りの日を過ごしましょう

もし外に散歩に出られないなら、
オフィスでジャンピングジャックをしたり、
または階段を駆けって上り下りしましょう。 

エクセサイズはあなたのエネルギーを奪いません。
それどころか返ってあなたにもっとエネルギーを与えます。
ジョージア大学の研究員は座りがちの大学生の女性を対象に、
疲労にエクセサイズが与える影響を研究しました。
14人の学生が2つのエクセサイズと
1つのコントロールセッションを行い、 
“気分状態のプロフィール”を作成しました。
結果はエクセサイズにより、
もっとエネルギーを得られたということでした。  

5. “気”を蘇らせましょう

針療法では心身は表裏一体であるという
伝統的な中国医学の教えに基づいています。
それは、生命活力、または気が
人の霊的、精神的、心理的な健康を調整し、
我々一人一人は陰と陽と呼ばれる対極であり
かつ分かつことのできない力の微妙なバランスであり、
そして、そのバランスが崩れると、
生命活力が妨げられ、弱くなるという考え方です。
私たちの気(活力)が最良のレベルであり
スムーズに流れている時、私たちは何でもできます。
霊的に、感情的に、精神的に、そして肉体的に強く、
健やかで、活力にあふれています。
その活力のバランスを取る素晴らしい方法の一つが針療法です。 

6.片づけをする

普遍の真理として私が悟ったルールは、
あなたの活力と不要な物の蓄積は逆相関にあることです。
要らない物、不使用の物、
不必要な物であなたの生活があふれていると、
活力が減ってゆきます。
驚くべきことに、あなたのデスク(デスクの上)や、
オフィス、生活スペースの状態は、
実際あなたの頭の中を象徴しているのです。
もしあなたが整理をし、片付けることに時間を費やすなら、
精神に沢山スペースを空け、活力をターボチャージすることができます。

7.自分にあったサプリメントをとりましょう

サプリメント自体はあなたに活力を与える物ではありませんが、
あなたの活力を消耗させている代謝の問題を解決することができます。
サプリメントは栄養に依存した通路を加速させ、
あなたの体に不足している栄養素を補います。
活力を与えるのに素晴らしい役目をする栄養素に
コエンザイムQ10があります。
コエンザイムQ10は
脂質と糖質をエネルギーに変えるのを助ける栄養素であり、
また強力な抗酸化剤でもあります。
コエンザイムQ10は、ネオスプリングに含まれており、
活力を増強させる他の自然な栄養素とともに含まれています。 

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【動画】 スーパーデトックスで、自己免疫疾患が奇跡的に改善!

・自己免疫疾患がある
・慢性の痛みがある
・常に疲労感がある
・気分が優れない 

これらの症状に悩まされている人が、たくさんいます。 
 

また自己免疫疾患を患っている人は、
過去数十年に3倍にもなっています。 
 

では、これらの症状の本当の原因は何でしょうか?  
 

何故たくさんの人がこれらの複雑な病気に
かかってしまうのでしょうか? 
 

自己免疫疾患があると、
脳が正常に機能せず、
体も不調になっていきます。

自己免疫疾患の症状は、
中枢神経システムの変性の原因となります。
脳のスキャンイメージでも自己免疫疾患がある患者は、
脳のたんぱく質が少なく、
脳の機能にも減少が見られます。 
 

ドクター・ギブソンと渡邊千春さんが、
食べ物や環境に含まれる毒素が
どのように自己免疫疾患の原因となるか、
脳をダメージするかについて伝授いたします。 
 

お二人は長年にわたり、
これらの症状がある方を改善に導いてきたエキスパートです。 
 

オンラインセミナーで、
どのようにより良い健康状態を得られるか
学ぶことができます。
また、これらの慢性の症状を
どのように克服するかの具体的なステップを伝授します。 

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にきび、疲労、頭痛?あなたに足りないミネラルは亜鉛かも?

免疫システムなどについて 

亜鉛の健康上の利点で、最も顕著なのは、免疫力の強化です。
ネオガードプラス」には、亜鉛が含まれています。
ですから、風邪やインフルエンザの予防や、
実際にかかったときに、私たちの多くが最初に手に取るものが、
ネオガードプラス」です。
亜鉛は、免疫力を高めるのに必要なミネラルです。
今や、最適な免疫システムでの防御の必要性は、
より緊急なものとなっています。

しかし、この重要なミネラルの効果は、
風邪やウイルス予防だけにとどまりません。

亜鉛は、あなたの脳にも不可欠なミネラルです。
学習したり、記憶を強化したり、
気分を調節するのを助けるために必要なのです。
その他にも、心臓の健康度を高めたり、
糖尿病やガンのリスクを下げたり、
胃腸の機能を助けたり、
リーキーガット症候群(腸管壁浸漏症候群)を減らしたり、
運動能力を向上させたり、
ホルモンの機能や生殖能力をサポートすることまで明らかになっています。

しかし残念ながら、ほとんどの人が、
この重要な栄養素が十分に摂れていません。
世界保健機構によると、世界の人口の1/3にあたる
約20億人以上が亜鉛不足であると言われています。

亜鉛不足の主な原因の一つは、穀物が豊富な食生活です。

穀物に含まれる亜鉛結合体が亜鉛不足を引き起こす

反論する化学的証拠が出ているのも関わらず、
穀物を基本とした食品が健康な食生活の基盤として推奨されています。
残念なことに、穀物を基本とした食生活は、銅やリグナン、
フィチン酸を多く含んでいて、
亜鉛の吸収や生物学的利用能を劇的に減らしてしまうのです。

また、穀物を基本とした多くの食品が、
表記上の栄養価を改善するために、亜鉛が配合されています。
しかし、亜鉛を配合した食品は、
血清中の亜鉛の濃度を上昇させない(体内に吸収されない)ことが
研究で明らかになりました。

配合に使われる亜鉛は無機ミネラルであり、
これは吸収が悪いのです。

また、生活習慣の要因やあなた自身の健康状態によって、
体内の亜鉛の量が変わってくる可能性があります。

亜鉛不足になる生活習慣を送っていませんか? 

砂糖、アルコール、カフェインや、
他の競合するミネラル(カルシウム、鉄、銅などを含む)の過剰摂取は、
全て体内の亜鉛の量を減らすと共に
体内の亜鉛の消費量を増やしてしまいます。
ストレス、感染症、胃酸の低下や特定の医薬品も同様です。

妊婦や授乳中のお母さんは、
亜鉛の量を特に気をつける必要があります。
亜鉛不足は、一般的に妊娠後の体の変化に関連しています。
また、妊娠中の亜鉛不足は流産や出生体重の低下に、
授乳中の亜鉛不足は子どもの発育不良につながるため、
亜鉛が非常に重要なのです。

もしあなたがベジタリアンなら、
あなたの亜鉛不足のリスクは劇的に増加します(ビーガンだとさらに悪い)。
アメリカ人の食生活において、
亜鉛の44%は肉、魚や鳥の肉から得られています。
農業研究実業団(ARS)で行われた調査によると、
よく考慮しているベジタリアンの食事でさえ亜鉛が不足しているそうです。
また菜食は雑食に比べ亜鉛の吸収が21%少ないことが、
ARSの調査で分かりました。

この吸収率の減少分を、
亜鉛の含有量が少ないベジタリアンの食事に加えてください。
そうすると、亜鉛不足の解消法が分かります。

亜鉛はどのくらいの量が十分量なのか?

亜鉛の一日所要量は 、現在8〜11mgです。
しかし、栄養の専門家は、
この量は最小限の許容できる量だと考えています。

実際、穀物、豆類がないホールフーズを食べていた、
私たちの祖先は1日に亜鉛を平均43mg摂取していたことが
調査で分かっています。

日本人の食事摂取基準(2020年版)では
1日の摂取の推奨量は18~74歳の男性で11㎎、
75歳以上の男性で10㎎、18歳以上の女性で8㎎となっています。
しかし、重要なのは吸収量だということを忘れないでください。
もし亜鉛の吸収率が(一般的な)15〜35%しかなかったら、
あなたはおそらく亜鉛不足でしょう。

ネオガードプラス」にはちょうど2粒で15mgの亜鉛が含まれています。
ネオパック」にも15mgの亜鉛が含まれています。
また、「ネオガードプラス」に含まれている亜鉛の形態は、
ピコリン酸と結合しているので、
キレート効果により、吸収率が大幅に高いのが特徴です。

亜鉛の代謝に影響する要因と、
多くの人が消費する加工度の高い食品により、
重要な栄養素である亜鉛の不足が
どれほど流行になっているかが簡単に分かります。
それに値する出版物はありませんが、亜鉛の不足が、
何百人もの健康と生活の質に
マイナスの影響を与えていると確信することができるでしょう。
「Archives of Toxicology」の著者は、
亜鉛と人間の健康について次のように言っています。

「亜鉛は、その健康への重要性が
ますます認められている必要不可欠な元素である。
また、その欠乏が病気の発症に
重要な役割を担っている可能性がある。」 

亜鉛不足の症状 

亜鉛不足の流行が気づかれずに進む1つの理由は、
亜鉛不足の症状が多様で、
多数の他の要因に起因している可能性があるからです。
症状には以下のものがあります。

  • にきび
  • 不安、うつ、行動の変化
  • 喘息
  • 慢性の下痢
  • フケや脱け毛
  • 頻繁に生じる感染症や、創傷の治癒の遅れ
  • 疲労
  • 頭痛
  • 記憶障害や学習障害
  • 病気
  • 関節痛
  • 食欲不信や味覚障害
  • 敏感肌
  • 重度な月経前症候群(PMS)
  • 皮膚や呼吸器のアレルギー
  • 性の成熟の遅延
  • 視力の問題
  • 爪の上の白い斑点

体内に吸収されやすい亜鉛が多く含まれる食品

亜鉛のよい供給源は、
私たちの祖先がよく食べたのと同じ食品です。
草を与えられて育った家畜の肉や、野生の魚介類、
放牧されて育った鳥の肉などです。
オススメの食品やサプリメントは以下のとおりです。

タンパク質は亜鉛の吸収を高めてくれます。
ネオガードプラス」や「ネオパック」、「ネオセルプラス」は
良質のタンパク質を含んだ昼食や夕食の後に摂るようにしましょう。

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主人も元気に!毎日の栄養ドリンクが不要になりました!

東京都 N.U様より体験談をいただきました。 

主人は月に一回は風邪をひく鼻炎持ちなのですが、
仕事が佳境に入ると
毎日のように栄養ドリンクを飲みボロボロになって、
仕事が終わると大体寝込んでいました。
このままでは本格的に体を壊してしまうと常々心配していたので、
自分がリウマチ対策に購入していたサプリを飲むように勧めました。

最初は嫌がっていましたが、ネオパックだけでもと飲んでもらうと、
すぐに疲労感が消えたそうで、今では進んで飲んでいます。
仕事の時はネオスプリングを摂るようになりました。
栄養ドリンクより頭も目も冴えるそうです。

いまは仕事を終えても寝込むことがなくなり、
風邪を引く回数も激減しました。
風邪を引きそうな時だけネオガードプラスを2・3粒飲んで寝ると
スッキリ起きられるようです。
基本ネオパックしか飲んでいませんが、以前より元気になりました!


あなたの体験談をシェアしませんか?

皆様の健康改善の体験をお聞きするのが、
私たちにとって何よりもうれしいことです。
ぜひあなたと、ご家族の体験談を
シェアしてくださいますよう、お願いいたします。
体験談はジャパン・サポートセンターまでお送りください。
「体験をシェアしたいけど、文章がうまく書けない・・・」
という方も、どうぞご安心ください。
サポートセンターまでご連絡いただければ、
電話取材の上、まとめるお手伝いをします。
体験談をニュースレターやホームページ、
メルマガに掲載させていただいた方には
50ショッピングポイントをプレゼントいたします。
あなたからの体験談をお待ちしております。

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アンナ:慢性痛、うつ、不眠症などの症状を克服した女性

主に関節と筋肉が病気に冒されて
慢性痛を患う41歳女性の体験談です。
彼女は不安、うつ、不眠症、
そして消化器系の問題も抱えていました。
彼女はには、ほかにも乾燥、ひび割れ、
かゆみを伴う皮膚を持っていました。
この皮膚症状は、痛みがひどくなると悪化していました。 

健康問題は10〜15年持続していました。
彼女の症状は、最初は軽かったのですが、
第3子出産後に悪化しました。
彼女は、産後うつにかかり、
彼女自身や子供の世話を十分にすることができませんでした。
病気になる前は、彼女は非常に活気があり、
元気いっぱいだったのに、
ベッドから起き上がる気がしませんでした。
これは関節痛が始まった時でした。
彼女は様々な医薬品を与えられました。
彼女は歩行器具を使わなければいけませんでした。
基本的な母の義務を行うのにすごい努力を要しましたが、
彼女は子供を愛していたので、静かに耐えていました。 

彼女は以前楽しんでいた趣味や運動はしなくなっていました。
これが彼女の心身の健康に打撃を与えました。
エネルギーの減少と身体の痛みのため、
彼女と子供達は加工食品やインスタント食品に頼り始めました。 

彼女は長年にわたって、様々な診断を受けました。
医師たちも、
何が彼女に痛みを生じさせているのか分からないと認めました。
線維筋痛症という医師もいました。
また、関節リウマチという医師もいました。
彼女は精神病にかかっているに違いないと思う医師もいました。
異なる医師と診断が来るたびに、
新しい医薬品と新しい副作用がきました。 

彼女はとても感情的になり、
落ち込みから怒りへと急激な気分変動がありました。
彼女は、孤独、分離感、絶望感を感じていました。
医薬品の量を増やすと彼女は全く感情を感じかったでしょうが、
彼女は全く機能できなかったでしょう。 

治療開始

彼女の脆弱は精神状態のため、
私たちは簡単なステップから始めました。
彼女は、時期尚早に治療をやめないように、
長期間の治療を固く誓いました。
彼女は全ての指示を完全に信頼し、
従うことに同意しました。
この状態の患者は、考え事をさせておくと、
しばしば気分が変わり、
理不尽で有害な決断をするので、
この同意はとても重要です。
彼らは、人の手によって、
段階的に導かれる必要があるのです。 

必須プロトコルスーパーデトックスを行いました。
1週間に2回の頚椎調整と
ポジティブな精神的強化も行いました。
また、厳格な抗炎症の食事に変えました。
これは、永久的な生活習慣になります。
患者の個々の生活に合わせて、
いくらかの調整が行われますが、
患者の活動レベルと身体的要因を考えます。 

彼女の症状に特有のサプリメントが使われました。
ネオセルプラスネオクレンズ
神経学的な完全で複合的なもの、
ボーンブロスコラーゲンパウダー、
クリルオイル、追加のビタミンD3、K2、ビタミンC。
生の漬物とキムチ。
彼女の食生活は2/3は葉野菜、スプラウト、野菜で、
1/3はタンパク質(オーガニックの魚、卵、肉、ナッツ)です。
野菜の半分は調理したもので、半分は生です。
料理はオーガニックのバター、ココナッツオイル、
オリーブオイルで調理します。
オーガニックの食肉由来の脂肪は、
脳と神経にとても有益です。
治療期の果物だけは、抗酸化作用を持つベリーです。 

最初の30日間後、
彼女はすでに杖、または歩行器なしで短距離歩いていました。
彼女は未だ痛みがあり、
すべての症状をまだ深刻に考えていました。
しかし、多くの小さな変化に気づくと、
重症度は十分に下がっていました。
彼女自身の思いに委ねると、現時点での格段の進歩でさえも、
彼女は諦めたでしょう。
脳はしばしば進行中の痛みだけに強くフォーカスし、
改善点にはフォーカスしません。 

私たちが治療を続けると、
彼女は各カテゴリーで改善し続けました。
彼女の精神状態は、さらにより集中的で楽観的になりました。
彼女は、新鮮な野菜、コラーゲンパウダー、
野菜パウダー、アーモンドミルク、
ココナッツパウダー、1/4 アボカド、ブルーベリー、
ステビアを使ったスムージーに、食事を置き換えました。
彼女は食事の1回か2回置き換えに、
1年間スムージーを使いました。
彼女の肌は目に見えて改善していき、
腫れや膨満感、そして関節痛は現在なくなりました。
彼女は私の指導のもとで、
ゆっくりと1度に1つずつ徐々に薬を減らしていきました。 

6ヶ月の終わりには、彼女は全く医薬品がなくなりました。
ステロイドをやめると、
一時的に症状が悪化することが多いことに注意が必要です。
この患者では離脱中に腫れ、痛み、皮膚の炎症が急に起こりました。 

初日から、私たちはその時点での能力が許す限り運動を奨励しました。
運動に伴う痛みは、治癒過程では正常です。 

治療前後の脳スキャンの結果は 顕著でした。
重金属毒素は大幅に減少しました。
PLUSテストでは、
脳年齢が79歳から30歳に回復したことが明らかになりました。
ネオクレンズスーパーデトックスのおかげで、
重金属のほとんどが最初の90日間で排出しました。
かつて麻薬中毒者の脳に似ていた彼女の脳機能スキャンは、
今では完全な活動と神経修復を示していました。
全てのカテゴリーにおいて、彼女は改善していました。 

今、彼女の生活は再び活気にあふれ、
彼女の未来は楽観的です。
彼女は彼女のような人を助けるという、
人生に意味と目的を見つけました。
彼女は私からトレーニングをうけ、
現在彼女が住んでいる場所で多くの人を助けています。 

これは治療の要約であることを覚えておいてください。
もし治療が小さなステップで行われ、
患者が最大限に努力したら、
私が今まで見てきた人は全て改善しています。
あなたが私や他の多くの人と一緒にこの旅に参加するのなら、
あなたも治るという自信を持ち、
全てのことが可能であると信じてください。   

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【動画】重金属を解毒して、慢性疾患を克服しよう

痛み、消化の問題、関節リウマチ、
認知症、喘息などの慢性の健康問題がありますか?

あるいは、疲れ、気分が優れない、
心配性、うつなどの問題などで困っていませんか?

それらの疾患や健康問題の主な原因となるのは、
どんな要因でしょうか?

鉛、カドミウム、水銀など私たちの身の回りにある重金属は、
人間の健康に悪影響を与えるのです。

これらの重金属は、一旦土壌、空気、水などに入ると
持続性があるため、深刻な問題を引き起こします。

また、いくつかのガンになるリスクを上げる可能性があります。
長期間の毒素にさらされることで起こる一般的な疾患は、
パーキンソン病、リウマチ、アルツハイマー病、
多発性硬化症、うつ病、心血管疾患と腎不全です。

私たちは誰もが血液の中に毒素を含んでおり、
それが健康を害する原因となっているのです。

しかしご安心ください。とても簡単な方法で、
毒素を安全なレベルまで減少することができるのです。

解毒をすると以下のようなことが起こります。

  • 慢性の健康問題を改善、あるいは、克服
  • 活力が湧く
  • 腸の働きが活発になる
  • 皮膚がきれいになる
  • 免疫力向上
  • 気分が上昇
  • 体を健全にする

このオンラインセミナーでは、
ドクター・ギブソンが解毒をすることで、
体を浄化し、健全にする方法をシェアします。