日本女性の死因のトップが大腸がんであることを聞いて、私たちはショックでした。日本では、2003年に大腸がんが女性の死因ナンバーワンになって以来、現在もトップを維持しています。しかし、恐れることはありません！大腸がんは予防できる病気なのです。
大腸がんの予防の最初のステップは、腸内を綺麗にすることです。毎日排泄されず、宿便が蓄積していくと、腸内で腐敗し、有毒な環境をつくります。これは癌（がん）が育ち始める最適の状態です。当社の腸クレンジング「でるもんね」は、腸内を浄化するプログラムです。腸内の宿便を取り除き、腸が正常に機能するのを助けてくれます。
次のステップは、毎日十分な量の食物繊維を摂取することです。食物繊維をしっかり摂取するには、少なくても２サービングの果物と５サービング（※）の野菜を毎日摂り続けることがベストです。もし、十分に摂れないときは、「でるミックス」を活用しましょう。「でるミックス」の高質の食物繊維は腸内をキレイに保つのを助けてくれます。
３番目のステップは、毎日しっかり排泄しているかを確認することです。理想は１日３回の排泄です。十分な量の水を飲むことは便秘解消にも有効です。簡単に便秘を解消する４つの方法については、来週ご紹介します。
ぜひ、あなたも女性を大腸がんから守る活動（キャンペーン）にご参加ください！ 上記でご紹介したこれらの簡単なステップを、あなたのお母さんや、ご姉妹、叔母さんやお友達にシェアしてください。そうすることで、現状を好転させることができるのです!!
（※）果物1サービングとは……リンゴやオレンジ、梨などは１個、その他は1/2カップを目安に。野菜1サービングとは……葉物野菜なら１カップ、その他の野菜は1/2カップを目安に。
