〜ビタミンとミネラルの重要性〜
真の健康とは、薬を飲んでいない、医者に通っていないということだけでなく、心・体・精神が健全な状態であることを指します。
では、真の健康を得るにはどんなことが必要でしょうか？
私たちは、６０兆個の細胞でできています。
それぞれの細胞が最善の状態になるには、ビタミンとミネラルが必須になります。
健康的でオーガニックな食事を心がけていても、知らず知らずのうちに栄養不足に陥っている可能性があります。
実際、米国国立衛生研究所は、
「豊かな先進国でも新興工業国でも、 大半の人々は多くの微量ミネラルのRDAの75％にも達していない 」
と結論づけています。
必須栄養素、正しいサプリメントの選び方、そしてそれらが健康全般に及ぼす影響について学びましょう。
講師のテレサ・ファクレルはクエストグループの社長として、23年以上の自然療法についての深い知識と経験があります。
この動画を見て、栄養摂取を最適化するための実践的なヒントと専門家の洞察を真の健康を得るために役立ててください。
