冬場のインフルエンザや風邪を予防する最高の方法を尋ねると、多くの人々の回答は以下の３つです。
１）インフルエンザの予防接種を受ける
２）公共の場でマスクを着用する
３）頻繁に手を洗う
実は、インフルエンザの予防接種は効果がなく、体に良いどころか有害の可能性があります。
マスクを着用することはインフルエンザウィルスをばらまくのを止めますが、感染を予防することはできません。手を洗うことも良いことですが、１日中ものに触っているので効果は続きません。
上記の３つは風邪やインフルエンザを予防するための最善の方法ではないのです。
免疫力を高める３つのシンプルなステップは何でしょう？
１）ホールフード（できるだけ自然の状態の食べ物）を食べる
２）ネオソースシリーズのサプリメントで必要な栄養を補強する
３）消化システムを健全にする
それぞれの詳細は、次回以降で説明していきます。
